hotei junior ai generated lineart

Cursus leren mediteren Zen.nl Hilversum

Eemnesserweg 107, 1221CW Hilversum

Leer mediteren en ervaar de voordelen binnen enkele weken.

hotei junior ai generated lineart Piekeren, niet kunnen slapen, gestrest van de drukte, herkenbaar?

Zenmeditatie is mentale fitness: een bewezen manier om rust, focus en veerkracht te ontwikkelen. Geen zweverig gedoe, maar een praktische techniek die je leert om minder te malen en meer te leven.

Vaak al snel merkbare resultaten

  • Meer innerlijke rust
    Minder piekeren
  • Betere focus
    Helderder denken
  • Minder stress
    Meer ontspanning
  • Betere slaap
    Makkelijker inslapen




Wat cursisten zeggen

Marco
★★★★★
"Heel veel inzicht in mijn eigen belemmerende gedachten gekregen. Hier ben ik nog lang niet klaar mee."

Hannerieke
★★★★
"Ik ben zonder verwachtingen begonnen aan de beginnerscursus en kan nu zeggen dat ik heel blij ben dat ik deze stap heb genomen."

Kevin
★★★★★
"Het heeft mij geholpen tot inzichten te komen. Daarbij hebben de effecten van zen meditatie mij verbaasd, in de positieve zin natuurlijk."




Van wie krijg je meditatieles in Hilversum?


Magda de Muijnck zenleraar en locatiemanager Zen.nl Hilversum
Magda de Muijnck (1966) is in 2016 begonnen met zenmeditatie en opgeleid tot zenleraar door Daido Maas. Na een carrière in de retail heeft zij besloten in 2018 om het roer om te gooien en zich verder te ontwikkelen tot zenleraar en coach. De vier jaar studie Jungiaanse psychologie is een prachtige aanvulling geweest op de zenfilosofie. Tegenwoordig runt Magda samen met haar man Gerard Zen.nl Hilversum. De dagelijkse meditatie is voor haar dé manier om te dealen met de moeilijke dingen in het leven en de hectiek van alledag. Het iedere keer weer terug kunnen gaan naar de adem geeft rust en stabiliteit, iets wat ze iedereen gunt.
e-mail: magda@zen.nl
 

Sophia Geelkerken zenleraar Zen.nl Hilversum
Sophia Geelkerken (1969) mediteert sinds 2011 bij Zen.nl en startte in 2021 de opleiding tot zenleraar bij Raoul Destrée. Sophia werkt bij de SER als senior beleidsmedewerker. Meditatie ervaart zij als een oase van rust en inzicht gevend; voor haar heel welkom in deze hectische wereld. Het fascineert haar wat het bewust volgen van je ademhaling en het met aandacht leven je kan brengen. Zij gunt dat iedereen.
e-mail: sophia@zen.nl
 

Gerard Plaisier zenleraar en locatiemanager Zen.nl Hilversum
Gerard Plaisier mediteert sinds 2013 bij Zen.nl en is onder begeleiding van Daido Maas opgeleid tot zenleraar. Na het halen van zijn zenleraar diploma in 2017 geeft Gerard introductie- en gevorderden cursussen en zentrainingen binnen het bedrijfsleven. Verder Gerard is werkzaam als ZZP’er als Business Controller/Project Manager. Na een verblijf bij Zen Mountian Monastery heeft Gerard besloten zich nog meer te richten op het geven van zenmeditatielessen en coachen. Gerard runt samen met zijn vrouw Magda Zen.nl Hilversum. Zelf ervaart Gerard door het mediteren veel meer rust, minder angst en meer zelfvertrouwen. Hij wil zoveel mogelijk mensen faciliteren in het ontwikkelen van duurzaam geluk.
e-mail: gerard@zen.nl