Intensieve zendag

Er is een intensieve zendag gepland op:
zaterdag 18 november
zaterdag 10 februari

Het programma bestaat uit meditatieperiodes afgewisseld met loopmeditatie, een maaltijd in de zendo, een korte inleding en mogelijkheid voor persoonlijk onderhoud.

Het programma bestaat uit meditatieperiodes afgewisseld met loopmeditatie, een maaltijd in de zendo, een korte inleiding en mogelijkheid voor persoonlijk onderhoud.

De intensieve zendag wordt begeleid door Gerard Plaisier. De kosten bedragen €45,- voor Zen.nl cursisten, voor niet cursisten €60,-.
Je kunt je aanmelden door een email te sturen aan Gerard: hilversum@zen.nl.

Programma

12.45 uur:	deur open
13.00 uur:	start in zendo en aansluitend 3 periodes zazen
15.00 uur:	inleiding
15.45 uur:	pauze
16.30 uur:	zazen
17.30 uur:	maaltijd in zendo
18.00 uur:	opruimen en korte pauze
18.30 uur:	zazen + persoonlijk onderhoud
20.30 uur:	afronden in zendo
21.00 uur:	einde