Zendodag Zen.nl-Hilversum over De kunst van het wakker worden met:
Pink Floyd
De muziek van Pink Floyd gaat over tijd, vervreemding, prestatiedruk, gemis en het verlangen werkelijk aanwezig te zijn. Thema's die verrassend dicht bij zen liggen. Tijdens deze dag gebruiken we enkele bekende nummers als inspiratie voor meditatie, korte inleidingen, oefeningen en dialoog.Het programma
09.45 Ontvangst met koffie/thee10.00 Breathe
Na een korte check-in beginnen we met meditatie en luisteren we vervolgens met aandachtig naar Breathe. Wat ervaar je wanneer je niet alleen hoort, maar werkelijk luistert?
10.30 Time
We hebben allemaal evenveel uren, maar ervaren tijd heel verschillend. Waarom stellen we het leven dat we werkelijk willen leiden zo gemakkelijk uit? Luisteren, een inleiding, mediteren en dialoog.
11.30 - Another Brick in the Wall
Opvoeding, onderwijs en verwachtingen hebben ons gemaakt tot wie we zijn. Maar welke overtuigingen helpen ons verder? Een oefening in het herkennen en loslaten van oude patronen.
12.30 - Zenvolle lunch
Een gezamenlijke vegetarische lunch, deels in stilte. Eten met aandacht en tijd voor ontmoeting.
13.30 - Comfortably Numb
We verdoven ons met drukte, schermen, eten, werk of mooie gedachten. Zenmeditatie nodigt juist uit om te voelen wat er werkelijk is. Hoe worden we weer gevoelig zonder overspoeld te raken?
14.30 - Us and Them
We delen de wereld gemakkelijk op in voor en tegen, goed en fout, wij en zij. We onderzoeken hoe tegenstellingen ontstaan en hoe zenmeditatie ruimte kan scheppen voor werkelijk contact.
15.15 - Wish You Were Here
We kunnen ergens lichamelijk aanwezig zijn en met onze gedachten heel ergens anders. Wat betekent het om werkelijk aanwezig te zijn?
15.45 - Shine On You Crazy Diamond
CheckOut met afsluitende meditatie en persoonlijke intentie: wat wil jij na deze dag meer ruimte geven? Hoe vollediger leven vanuit de diamant die je bent.
16.00 - Informeel thee en napraten
De dag is geschikt voor iedereen met enige ervaring met zenmeditatie. Muzikale voorkennis is niet nodig.
| Datum: | Zondag 22 november |
| Tijd: | Van 10.00 tot 16.00 uur |
| Plaats: | Zen.nl Hilversum, Eemnesserweg 107 |
| Docent: | Gerard Plaisier |
| All-in: | €175,- en €125,- (oud-)cursisten (Deze tarieven zijn inclusief koffie, thee en een goed verzorgde vegetarische lunch.) |
| Vragen: | 06-43278616 (Gerard Plaisier) of hilversum@zen.nl |
Ja! Ik kies voor deze boeiende zendodag:
Activiteiten Zen.nl Hilversum
→ Wintercursus
→ Introductiecursus
→ Courses in English
→ Proefles
→ Gevorderdencursus
→ Stille zondag
→ Zencoaching
→ Individuele cursus
→ Dialoogtraining
→ Zen-wandelen
→ Ikebana
→ Intensieve zendag
→ Zendodag
→ Zen cadeau geven
→ Vaak gestelde vragen
→ Agenda Zen.nl Hilversum
→ Leraren
→ Wintercursus
→ Introductiecursus
→ Courses in English
→ Proefles
→ Gevorderdencursus
→ Stille zondag
→ Zencoaching
→ Individuele cursus
→ Dialoogtraining
→ Zen-wandelen
→ Ikebana
→ Intensieve zendag
→ Zendodag
→ Zen cadeau geven
→ Vaak gestelde vragen
→ Agenda Zen.nl Hilversum
→ Leraren
Activiteiten Zen.nl Hilversum
→ Wintercursus
→ Introductiecursus
→ Courses in English
→ Proefles
→ Gevorderdencursus
→ Stille zondag
→ Zencoaching
→ Individuele cursus
→ Dialoogtraining
→ Zen-wandelen
→ Ikebana
→ Intensieve zendag
→ Zendodag
→ Zen cadeau geven
→ Vaak gestelde vragen
→ Agenda Zen.nl Hilversum
→ Leraren
→ Wintercursus
→ Introductiecursus
→ Courses in English
→ Proefles
→ Gevorderdencursus
→ Stille zondag
→ Zencoaching
→ Individuele cursus
→ Dialoogtraining
→ Zen-wandelen
→ Ikebana
→ Intensieve zendag
→ Zendodag
→ Zen cadeau geven
→ Vaak gestelde vragen
→ Agenda Zen.nl Hilversum
→ Leraren
hilversum@zen.nl
06‑43278616 (Gerard Plaisier)
Route plannen naar:
Eemnesserweg 107
1221CW Hilversum
hilversum@zen.nl
06‑43278616 (Gerard Plaisier)
Route plannen naar:
Eemnesserweg 107
1221CW Hilversum