Themadag

Zondag 15 november 2026 in 't Hert,
Thijmstraat 40, Nijmegen (15 min. van CS)

Klik hier om in te schrijven
voor deelname op 15 november

09.45	Ontvangst met koffie en thee
10.00	Welkom Rients Ritskes een korte inleiding op het thema
10.15	Floor Rikken Over zen en gezondheid
11.00	Pauze
11.15	Wendy Walrabenstein Voeding, beweging, slaap en gezondheid
12.15	Een gezonde lunch door Theo Sigmond
13.00	Sabina de Weerd Gezondheid geen consumptie goed
13.30	Dialoog over wat is gezondheid
14.00	Pauze
14.15	Olaf Larsen Microbiologische wijsheid van je buik
15.00	Thee en netwerken

Over het programma

Hoe gezond is ziek zijn en wat is gezondheid eigenlijk? Kun je je gezond voelen terwijl je ziek bent? En kun je medisch gezond zijn en je toch ziek voelen? Hoeveel invloed hebben voeding, beweging, slaap, onze darm-bacteriën en hoeveel onze geest? En welke rol kan meditatie spelen? Een themadag over gezondheid vanuit wetenschap, geneeskunde en zen.

Over de inleiders

Floor Rikken
Gepromoveerd farmacoloog en al 15 jaar fulltime zenleraar en veel gevraagd opleider en zencoach..

Wendy Walrabenstein
Onderzoeker Amsterdam UMC en auteur van FOOD BODY MIND. Haar missie: leef gezond.

Sabina de Weerd
Gynaecoloog in het Albert Schweitzer Ziekenhuis en zenleraar in Dordrecht. Ze verbindt medische kennis met dialoog en zenvolle wijsheid.

Olaf Larsen
Wetenschapper aan de VUA en zenleraar in Amsterdam gespecialiseerd in One Health en de microbiologie van de buik.

Deelname

Deze dag is onderdeel van de opleiding tot zenleraar/zencoach. Voor andere belangstellenden zijn er enkele plaatsen beschikbaar.
Deelname €125,- incl. koffie/ thee en warme lunch. Voor Zen.nl cursisten €95,-.

Klik hier om in te schrijven
voor deelname op 15 november