Cursus leren mediteren Zen.nl Assen
Julianastraat 23, 9401KP Assen
Leer mediteren en ervaar de voordelen binnen enkele weken.
Piekeren, niet kunnen slapen, gestrest van de drukte, herkenbaar?
Zenmeditatie is mentale fitness: een bewezen manier om rust, focus en veerkracht te ontwikkelen. Geen zweverig gedoe, maar een praktische techniek die je leert om minder te malen en meer te leven.
- Meer innerlijke rust
Minder piekeren - Betere focus
Helderder denken - Minder stress
Meer ontspanning - Betere slaap
Makkelijker inslapen
Of start met een proefles
In ongeveer een uur maak je kennis met zenmeditatie en ervaar je zelf hoe het werkt. Je ontmoet de leraar, ziet de meditatieruimte en krijgt antwoord op je vragen over de lessen. Geen verplichtingen — gewoon proberen.
Wat cursisten zeggen
Marco
★★★★★
"Heel veel inzicht in mijn eigen belemmerende gedachten gekregen. Hier ben ik nog lang niet klaar mee."
Hannerieke
★★★★
"Ik ben zonder verwachtingen begonnen aan de beginnerscursus en kan nu zeggen dat ik heel blij ben dat ik deze stap heb genomen."
Kevin
★★★★★
"Het heeft mij geholpen tot inzichten te komen. Daarbij hebben de effecten van zen meditatie mij verbaasd, in de positieve zin natuurlijk."
Van wie krijg je meditatieles in Assen?
Vanaf 2015 heeft hij zich verbonden met Zen.nl en werd opgeleid door zenmeester Jan de Ruiter. Gedurende die periode gaf hij les in Zen.nl Groningen en werd hij opleider binnen Zen.nl. In 2023 deed hij Jukai en startte in 2024 zijn eigen Zen.nl vestiging in Assen. Hij werkt daarnaast als begeleider in de sociale psychiatrie.
De eenvoud en praktische discipline van zen spreken hem bijzonder aan.
e-mail: arno@zen.nl
Cursus leren mediteren Zen.nl Assen
Julianastraat 23, 9401KP Assen
Leer mediteren en ervaar de voordelen binnen enkele weken.
Piekeren, niet kunnen slapen, gestrest van de drukte, herkenbaar?
Zenmeditatie is mentale fitness: een bewezen manier om rust, focus en veerkracht te ontwikkelen. Geen zweverig gedoe, maar een praktische techniek die je leert om minder te malen en meer te leven.
- Meer innerlijke rust
Minder piekeren - Betere focus
Helderder denken - Minder stress
Meer ontspanning - Betere slaap
Makkelijker inslapen
Of start met een proefles
In ongeveer een uur maak je kennis met zenmeditatie en ervaar je zelf hoe het werkt. Je ontmoet de leraar, ziet de meditatieruimte en krijgt antwoord op je vragen over de lessen. Geen verplichtingen — gewoon proberen.
Wat cursisten zeggen
Marco
★★★★★
"Heel veel inzicht in mijn eigen belemmerende gedachten gekregen. Hier ben ik nog lang niet klaar mee."
Hannerieke
★★★★
"Ik ben zonder verwachtingen begonnen aan de beginnerscursus en kan nu zeggen dat ik heel blij ben dat ik deze stap heb genomen."
Kevin
★★★★★
"Het heeft mij geholpen tot inzichten te komen. Daarbij hebben de effecten van zen meditatie mij verbaasd, in de positieve zin natuurlijk."
Van wie krijg je meditatieles in Assen?
Vanaf 2015 heeft hij zich verbonden met Zen.nl en werd opgeleid door zenmeester Jan de Ruiter. Gedurende die periode gaf hij les in Zen.nl Groningen en werd hij opleider binnen Zen.nl. In 2023 deed hij Jukai en startte in 2024 zijn eigen Zen.nl vestiging in Assen. Hij werkt daarnaast als begeleider in de sociale psychiatrie.
De eenvoud en praktische discipline van zen spreken hem bijzonder aan.
e-mail: arno@zen.nl
→ Introductiecursus
→ Proefles
→ Gevorderdencursus
→ Zencoaching
→ Vaak gestelde vragen
→ Agenda Zen.nl Assen
→ Leraren
→ Introductiecursus
→ Proefles
→ Gevorderdencursus
→ Zencoaching
→ Vaak gestelde vragen
→ Agenda Zen.nl Assen
→ Leraren