Cursus leren mediteren Zen.nl Den Haag
Bezuidenhoutseweg 231, 2594AM Den Haag
Leer mediteren en ervaar de voordelen binnen enkele weken.
Piekeren, niet kunnen slapen, gestrest van de drukte, herkenbaar?
Zenmeditatie is mentale fitness: een bewezen manier om rust, focus en veerkracht te ontwikkelen. Geen zweverig gedoe, maar een praktische techniek die je leert om minder te malen en meer te leven.
- Meer innerlijke rust
Minder piekeren - Betere focus
Helderder denken - Minder stress
Meer ontspanning - Betere slaap
Makkelijker inslapen
Of start met een proefles
In ongeveer een uur maak je kennis met zenmeditatie en ervaar je zelf hoe het werkt. Je ontmoet de leraar, ziet de meditatieruimte en krijgt antwoord op je vragen over de lessen. Geen verplichtingen — gewoon proberen.
Wat cursisten zeggen
Marco
★★★★★
"Heel veel inzicht in mijn eigen belemmerende gedachten gekregen. Hier ben ik nog lang niet klaar mee."
Hannerieke
★★★★
"Ik ben zonder verwachtingen begonnen aan de beginnerscursus en kan nu zeggen dat ik heel blij ben dat ik deze stap heb genomen."
Kevin
★★★★★
"Het heeft mij geholpen tot inzichten te komen. Daarbij hebben de effecten van zen meditatie mij verbaasd, in de positieve zin natuurlijk."
Van wie krijg je meditatieles in Den Haag?
Wat haar fascineert is de mogelijkheid om elk moment opnieuw te kunnen beginnen. Zen meditatie ervaart zij als een prachtige methode om dit in de praktijk toe te passen.
e-mail: martine@zen.nl
e-mail: rob@zen.nl
e-mail: lois@zen.nl
e-mail: cora@zen.nl
e-mail: jeroendewolff@zen.nl
In 1978 maakte hij voor het eerst kennis met zen op de Leidse Universiteit in een keuzevak 'Zen en psychotherapie'. In 1992 verbleef Raoul een paar maanden in zencentra in Japan en in 1993 in Thailand. Hij begeleidt sesshins in de Slangenburgabdij en zenretraite dagen in St. Adelbertabdij.
Op 26 september 2021 werd Raoul, na meer dan 30 jaar lesgeven en coachen, en het opleiden van 20 zenleraren, door Rients benoemd tot zenmeester.
e-mail: raoul@zen.nl
Cursus leren mediteren Zen.nl Den Haag
Bezuidenhoutseweg 231, 2594AM Den Haag
Leer mediteren en ervaar de voordelen binnen enkele weken.
Piekeren, niet kunnen slapen, gestrest van de drukte, herkenbaar?
Zenmeditatie is mentale fitness: een bewezen manier om rust, focus en veerkracht te ontwikkelen. Geen zweverig gedoe, maar een praktische techniek die je leert om minder te malen en meer te leven.
- Meer innerlijke rust
Minder piekeren - Betere focus
Helderder denken - Minder stress
Meer ontspanning - Betere slaap
Makkelijker inslapen
Of start met een proefles
In ongeveer een uur maak je kennis met zenmeditatie en ervaar je zelf hoe het werkt. Je ontmoet de leraar, ziet de meditatieruimte en krijgt antwoord op je vragen over de lessen. Geen verplichtingen — gewoon proberen.
Wat cursisten zeggen
Marco
★★★★★
"Heel veel inzicht in mijn eigen belemmerende gedachten gekregen. Hier ben ik nog lang niet klaar mee."
Hannerieke
★★★★
"Ik ben zonder verwachtingen begonnen aan de beginnerscursus en kan nu zeggen dat ik heel blij ben dat ik deze stap heb genomen."
Kevin
★★★★★
"Het heeft mij geholpen tot inzichten te komen. Daarbij hebben de effecten van zen meditatie mij verbaasd, in de positieve zin natuurlijk."
Van wie krijg je meditatieles in Den Haag?
Wat haar fascineert is de mogelijkheid om elk moment opnieuw te kunnen beginnen. Zen meditatie ervaart zij als een prachtige methode om dit in de praktijk toe te passen.
e-mail: martine@zen.nl
e-mail: rob@zen.nl
e-mail: lois@zen.nl
e-mail: cora@zen.nl
e-mail: jeroendewolff@zen.nl
In 1978 maakte hij voor het eerst kennis met zen op de Leidse Universiteit in een keuzevak 'Zen en psychotherapie'. In 1992 verbleef Raoul een paar maanden in zencentra in Japan en in 1993 in Thailand. Hij begeleidt sesshins in de Slangenburgabdij en zenretraite dagen in St. Adelbertabdij.
Op 26 september 2021 werd Raoul, na meer dan 30 jaar lesgeven en coachen, en het opleiden van 20 zenleraren, door Rients benoemd tot zenmeester.
e-mail: raoul@zen.nl
→ Introductiecursus
→ Proefles
→ Gevorderdencursus
→ Zencoaching
→ Individuele cursus
→ Zen retraites
→ Stille zondag
→ Publicaties
→ Vaak gestelde vragen
→ Agenda Zen.nl Den Haag
→ Leraren
→ Introductiecursus
→ Proefles
→ Gevorderdencursus
→ Zencoaching
→ Individuele cursus
→ Zen retraites
→ Stille zondag
→ Publicaties
→ Vaak gestelde vragen
→ Agenda Zen.nl Den Haag
→ Leraren
martine@zen.nl
06-24766582 (Martine van der Wal)
Route plannen naar:
Bezuidenhoutseweg 231
2594AM Den Haag
martine@zen.nl
06-24766582 (Martine van der Wal)
Route plannen naar:
Bezuidenhoutseweg 231
2594AM Den Haag
