zen meditatie cursus centrum zen meditatie cursus centrum

Gratis proefles

"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk,
voor jou en je omgeving"
Dalai Lama

Zen.nl Lochem:
Meer rust in je hoofd, ruimte in je dag en richting in je leven.
Mediteren kan je leren.


Zenmeditatie is mentale fitness.

Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hans van der Vleuten en zijn collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Je bent van harte welkom om in een proefles, van ruim 1 ½ uur, je eerste goede ervaringen op te doen door nader kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de 5 maandse introductiecursus zen.

De eerstvolgende introductiecursus start weer op woensdag 5 februari 2020. Voor meer info en inschrijving klik op: introductiecursus
Voorafgaand aan de introductiecursus zijn er in januari ook gratis proeflessen. Zie voor data, tijdstippen en inschrijving hieronder. Mocht je eerder met zenmeditatie willen beginnen, of heb je vragen neem contact op met Hans van der Vleuten (hansvdvl@zen.nl of bel 06-19253151)


Gratis proeflessen:

zaterdag 4 januari om 13:30 uur
zondag 5 januari om 10:30 uur
zaterdag 25 januari om 13:30 uur
woensdag 29 januari om 19:30 uur
Ik neem graag een keer deel. Breng me op de hoogte wanneer er nieuwe proeflessen gepland zijn bij Zen.nl Lochem.

Ik ontvang graag gratis het wekelijkse online magazine ZenActueel met zenvolle artikelen, cursusinformatie en meldingen rond relevante YouTube lezingen en interviews.

Locatie: Watermoleneiland 4, Lochem

Mijn gegevens:

Naam*:
   
Adres*:
 
Postcode*:

Plaats*:



Op welke wijze heb je kennis gemaakt met Zen.nl?


Opmerkingen:

* Deze velden zijn verplicht bij inschrijving
zendo in lochem