Gevorderden
Regelmatige zenmeditatie heeft een positieve uitwerking op de kwaliteit van je leven. Zen.nl helpt je de
regelmaat van zenbeoefening in je leven in te bouwen en te onderhouden. Om dit te ondersteunen biedt Zen.nl ook het hele jaar door lessen en trainingen.
Na de introductiecursus kun je doorstromen naar een van de doorgaande groepen.
Lessen zomer 2026
Leven met een vraagHierin nemen we het ‘Nieuwe koanboek’ van de hand van Rients Ranzen Ritskes als inspiratiebron. Het boek bevat een uitgebreide inleiding op de koantraditie en een verzameling klassieke en moderne koans. Koanstudie is een unieke vraag- en antwoordmethode uit de zentraditie om de geest open, creatief en flexibel te maken en ruimte te maken voor nieuwe inzichten. In de lessen cultiveren we het ‘leven met een vraag’ in een brede zin. Daarmee ontwikkelen we een flexibiliteit die ons steeds weer van pas kan komen in uitdagende omstandigheden en een snel veranderende wereld.
Niets is zo. Levenslessen van Shunryu SuzukiWe nemen de laatste lezingen van de Shunryu Suzuki ter hand die gebundeld zijn in het boek 'Niets is zo'. We laten ons inspireren door de praktische kijk op de wereld van deze zenmeester die het woord 'beginnersmind' bekend maakte bij het grote publiek. In zijn uitleg van de zenbeoefening en de zentraditie, is het aan iedereen om daar zijn eigen weg in te vinden. Zo ook aan ons in deze lessen.
Lessen vanaf september 2026
Leer Voelen: zenvol omgaan met emoties – verdieping
We baseren ons op het boek "Leer voelen wat je wilt voelen" van Rients Ritskes, wat het vervolg is op het boek uit de Introductiecursus "Leer denken wat je wilt denken".Zenbeoefening draagt bij tot het beter om gaan met gevoelens, (over)gevoeligheid en emoties. Niet door ze te onderdrukken, maar juist door ze te onderzoeken. Voor iedereen die beter de weg wil leren kennen in zijn of haar eigen bewustzijn en gevoelswereld.
Boeddhisme in alle eenvoud
Met Boeddhisme in alle eenvoud schreef zenpriester Steve Hagen een korte, zeer toegankelijke en inspirerende tekst, waarin hij Boeddha's observaties en inzichten heeft verwerkt. Bondig en ontdaan van hinderlijk jargon. Dit veelgeprezen boek is een inspirerende gids voor iedereen die de kern van het boeddhisme wil doorgronden en deze levensvisie wil integreren in zijn bestaan. In onze lessen nemen wij deze gids als uitgangspunt.Inschrijving
Instromen als gevorderde cursist kan altijd als je voldoende meditatie ervaring hebt. Je lidmaatschap gaat in per de eerste van de maand. Aanmeldingen worden behandeld in volgorde van binnenkomst.
Ja! Ik schrijf me nu graag in:
Voor onze inschrijvings- en andere voorwaarden zie algemene voorwaarden cursussen. +
Algemene voorwaarden cursussen
- Onze introductiecursussen en sommige (half)gevorderde cursussen hebben een vooraf bepaalde duur. Zie introductiecursussen/gevorderdencursussen.
De inschrijving geldt in deze gevallen voor de duur van de cursus. - De meeste van onze gevorderdencursussen zijn doorlopend. Daarin kun je elk moment instromen.
- Je inschrijving voor een cursus is definitief na ondertekening van het machtigingsformulier voor de maandelijkse automatische incasso van het lesgeld.
- De opzegtermijn voor de doorlopende gevorderdengroepen is één maand, per de eerste van de maand. Graag ontvangen wij je bevestiging van je opzegging per email.
- Als je na de introductiecursus doorstroomt in een gevorderdencursus loopt je lidmaatschap automatisch door. Graag ontvangen we je bevestiging van je beslissing per email.
- Gemiste lessen kun je in een andere groep inhalen. Zie het lesrooster of overleg met je leraar.
- Als cursist van Zen.nl kun je gratis deelnemen aan de Stille Zondagen van je eigen vestiging en van alle andere locaties in het land. Ook inhalen van lessen en deelname aan activiteiten op andere locaties is in overleg mogelijk; je kunt daarover contact opnemen met de desbetreffende locatiemanager.
Activiteiten Zen.nl Nijmegen
→ Introductiecursus zenmeditatie
→ Proefles
→ Gevorderden
→ Zencoaching
→ Individuele cursus
→ Stille zondag
→ Intensieve zendag
→ Zen nacht marathon
→ Zen cadeau geven
→ Vaak gestelde vragen
→ Agenda Zen.nl Nijmegen
→ Leraren
→ Introductiecursus zenmeditatie
→ Proefles
→ Gevorderden
→ Zencoaching
→ Individuele cursus
→ Stille zondag
→ Intensieve zendag
→ Zen nacht marathon
→ Zen cadeau geven
→ Vaak gestelde vragen
→ Agenda Zen.nl Nijmegen
→ Leraren
Activiteiten Zen.nl Nijmegen
→ Introductiecursus zenmeditatie
→ Proefles
→ Gevorderden
→ Zencoaching
→ Individuele cursus
→ Stille zondag
→ Intensieve zendag
→ Zen nacht marathon
→ Zen cadeau geven
→ Vaak gestelde vragen
→ Agenda Zen.nl Nijmegen
→ Leraren
→ Introductiecursus zenmeditatie
→ Proefles
→ Gevorderden
→ Zencoaching
→ Individuele cursus
→ Stille zondag
→ Intensieve zendag
→ Zen nacht marathon
→ Zen cadeau geven
→ Vaak gestelde vragen
→ Agenda Zen.nl Nijmegen
→ Leraren
Lesrooster 2026
Maandag
20.00-21.45
Dinsdag
17.45-19.30
20.00-21.45
Woensdag
20.00-21.45
20.00-21.45
Donderdag
20.00-21.45
Zaterdag
9.30-11.15
20.00-21.45
Dinsdag
17.45-19.30
20.00-21.45
Woensdag
20.00-21.45
20.00-21.45
Donderdag
20.00-21.45
Zaterdag
9.30-11.15
Lesrooster 2026
Maandag
20.00-21.45
Dinsdag
17.45-19.30
20.00-21.45
Woensdag
20.00-21.45
20.00-21.45
Donderdag
20.00-21.45
Zaterdag
9.30-11.15
20.00-21.45
Dinsdag
17.45-19.30
20.00-21.45
Woensdag
20.00-21.45
20.00-21.45
Donderdag
20.00-21.45
Zaterdag
9.30-11.15