Cursus leren mediteren Zen.nl Nijverdal

Piet Heinweg 1b, 7441GZ Nijverdal

Leer mediteren en ervaar de voordelen binnen enkele weken.

hotei junior ai generated lineart Piekeren, niet kunnen slapen, gestrest van de drukte, herkenbaar?

Zenmeditatie is mentale fitness: een bewezen manier om rust, focus en veerkracht te ontwikkelen. Geen zweverig gedoe, maar een praktische techniek die je leert om minder te malen en meer te leven.

Vaak al snel merkbare resultaten

Meer innerlijke rust
Minder piekeren
Betere focus
Helderder denken
Minder stress
Meer ontspanning
Betere slaap
Makkelijker inslapen

→ Meld je hier direct aan voor een introductiecursus

Of start met een proefles
In ongeveer een uur maak je kennis met zenmeditatie en ervaar je zelf hoe het werkt. Je ontmoet de leraar, ziet de meditatieruimte en krijgt antwoord op je vragen over de lessen. Geen verplichtingen — gewoon proberen.

Wat cursisten zeggen

Lotte
★★★★★
"Zen is als een cadeau aan mezelf, super dus!"

Marian
★★★★★
"Het verrijkt me en geeft me nieuwe inzichten door bezig te zijn met levensvragen vanuit diverse invalshoeken."

Stefanie
★★★★★
"Heel goed!
Anders was ik niet zo lang lid gebleven."

Van wie krijg je meditatieles in Nijverdal?

Harry Mengers zenleraar zencoach Zen.nl Nijverdal

Harry Mengers (1956) is ruim twintig jaar leidinggevende en adviseur voor overheids- en not-for-profit organisaties. Daarbij benadrukt hij dat door meer rust en afstand te nemen, mensen en organisaties duurzamere keuzes maken. Hij is in 2002 met zenbeoefening begonnen en ervaart hierdoor meer inzicht en geluk. Harry heeft de opleiding tot zenleraar bij Hans van der Vleuten in Lochem gedaan waar hij ook cursussen verzorgde. Sinds augustus 2016 leidt hij de nieuwe Zen.nl locatie in Nijverdal, waar hij woont.
e-mail: harry@zen.nl

Miriam Brouwer zenleraar Zen.nl Nijverdal

Miriam Brouwer (1974) begon in 2019 met zenmeditatie omdat ze op zoek was naar rust en balans in haar leven. Miriam werkt in de ouderenzorg. De wekelijkse lessen en coachingsgesprekken met wijlen zenmeester Hans van der Vleuten inspireerden haar om door te zetten en nu zenleraar in opleiding te zijn. Ze ervaart zen als een dagelijkse hersenoefening in aandacht en merkt daarvan veel effect in het dagelijks leven. Ze voelt nu meer rust en ruimte en maakt daardoor betere keuzes. De ervaring en opgedane inzichten gunt ze een ander ook en wil dat als zenleraar graag doorgeven, zodat ook zij meer hun eigen pad naar geluk kunnen gaan volgen.
e-mail: miriam@zen.nl

Renate Kwakkel-Folkers zenleraar Zen.nl Zutphen

Renate Kwakkel-Folkers (1976) mediteert sinds 2016 bij Zen.nl. Vanaf de proefles voelde zij zich er thuis. Ze deed de zenlerarenopleiding onder leiding van Tara Kirchner. Renate is getrouwd, heeft twee kinderen en werkt als logopedist in de eerste lijn. Het mediteren en het zencoaching-traject hebben haar, zowel privé als in haar werk veel gebracht en inzicht gegeven.
Renate: 'Hoe beter je jezelf leert kennen, hoe meer verbinding en geluk je ervaart. Dat wil ik met mijn begeleiding graag delen, om mensen zo ook meer rust, balans en geluk te laten vinden in zichzelf.'
e-mail: renate@zen.nl

Activiteiten Zen.nl Nijverdal
→ Introductiecursus zenmeditatie
→ Proefles
→ Gevorderdencursus
→ Zencoaching
→ Individuele cursus
→ Lezingenreeks
→ Stille zondag
→ Vaak gestelde vragen
→ Agenda Zen.nl Nijverdal
→ Leraren

Contact

  harry@zen.nl
  06‑27007146 (Harry Mengers)
  Route plannen naar:
Piet Heinweg 1b
7441GZ Nijverdal

Contact

  harry@zen.nl
  06‑27007146 (Harry Mengers)
  Route plannen naar:
Piet Heinweg 1b
7441GZ Nijverdal