Zenmeditatie geeft je rust, focus en inzicht. Het leert je denken wat je wilt denken en voelen wat je wilt voelen.
Meer dan 30.000 mensen hebben bij ons leren mediteren. Zen.nl krijgt een 9,2 van cursisten.
Meditatie leert je in het nu en in balans te zijn, om te gaan met stress en dieper te ontspannen.
Door meditatie leer je je gedachten en gevoelens te doorzien en krijg je er meer grip op.
Bij onze cursus meditatie in Nijverdal leer je mediteren op een inspirerende, uitdagende en een verfrissende manier.
De lesmethode is al ruim 30 jaar in Nederland in gebruik en past bij mensen die zoeken naar rust, focus en inzicht.Wat cursisten zeggen
Lotte
★★★★★
"Zen is als een cadeau aan mezelf, super dus!"
Marian
★★★★★
"Het verrijkt me en geeft me nieuwe inzichten door bezig te zijn met levensvragen vanuit diverse invalshoeken."
Stefanie
★★★★★
"Heel goed!
Anders was ik niet zo lang lid gebleven."
Gratis proeflessen meditatie in Nijverdal
Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles meditatie in Nijverdal. Deze les is bedoeld om je kennis te laten maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.We vertellen je over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en leggen de cursusopzet uit. Daarnaast beantwoorden we je vragen over zen, meditatie en de cursus.
De introductiecursus in Nijverdal
Je maakt je de basisbeginselen van zenmeditatie op gedegen wijze eigen. Aan bod komen onderwerpen als: door mediteren beter omgaan met stress, keuzes maken, aandachtsontwikkeling, rust en geluk. In Nijverdal mediteer je samen met anderen, waardoor je niet alleen veel leert van je zenleraar, maar ook van elkaar.De gevorderdencursus meditatie in Nijverdal
Je ervaart meer rust en voldoening naarmate je meer één bent met wat je doet. Dat kun je leren door vier vaardigheden te ontwikkelen: aandacht, acceptatie, zelfreflectie en blijven doen. Deze vaardigheden helpen je om steeds moeitelozer door het leven te gaan.In deze cursus ontwikkelen we deze vier vaardigheden en onderzoeken hun samenhang.
Je leert hoe je kunt weten welke stappen er op een bepaald moment te nemen zijn, hoe je daarvoor in beweging komt en hoe je in beweging blijft. Je leert te doen wat je wilt doen, dat wil zeggen: één te zijn met wat je doet. En dat geeft rust.
Zencoaching
De combinatie van mediteren en gecoacht worden, maakt dat je je doelen beter haalt. Vaak worden zo opmerkelijke resultaten bereikt. Ervaring met mediteren vooraf is niet nodig. Vanuit Zen.nl beschouwen we coaching als de kunst om mensen te ondersteunen in het ontwikkelen van hun mentale veerkracht en energie. Juist door te leren helemaal in het hier en nu te zijn, kan ook beter aan de toekomst gewerkt worden.Van wie krijg je meditatieles in Nijverdal?
Harry Mengers (1956) is ruim twintig jaar leidinggevende en adviseur voor overheids- en not-for-profit organisaties.
Daarbij benadrukt hij dat door meer rust en afstand te nemen, mensen en organisaties duurzamere keuzes maken.
Hij is in 2002 met zenbeoefening begonnen en ervaart hierdoor meer inzicht en geluk. Harry heeft de opleiding tot
zenleraar bij Hans van der Vleuten in Lochem gedaan waar hij ook cursussen verzorgde. Sinds augustus 2016 leidt hij
de nieuwe Zen.nl locatie in Nijverdal, waar hij woont.
e-mail: harry@zen.nl
e-mail: harry@zen.nl
Marissa Bakker (1981) is werkzaam als apothekersassistente in een poliklinische apotheek.
Vanaf 2013 is ze op een persoonlijke ontdekkingsreis gegaan middels mindfulness en meditatie omdat ze op zoek was naar verdieping. In 2021 heeft ze een weeksesshin gevolgd en begon daarna met zenmeditatie bij Zen.nl.
In 2022 startte ze met de zenlerarenopleiding bij Eelco Smits en die vervolgt zij bij Harry Mengers in Nijverdal.
Marissa past de rust en aandacht die ze in zen heeft gevonden veel toe in haar dagelijkse werk.
e-mail: marissa@zen.nl
Vanaf 2013 is ze op een persoonlijke ontdekkingsreis gegaan middels mindfulness en meditatie omdat ze op zoek was naar verdieping. In 2021 heeft ze een weeksesshin gevolgd en begon daarna met zenmeditatie bij Zen.nl.
In 2022 startte ze met de zenlerarenopleiding bij Eelco Smits en die vervolgt zij bij Harry Mengers in Nijverdal.
Marissa past de rust en aandacht die ze in zen heeft gevonden veel toe in haar dagelijkse werk.
e-mail: marissa@zen.nl
Leon van den Barg kwam in 2018 voor het eerst in aanraking met zen. Na een half jaar introductiecursus heeft Leon zich
aangemeld als zenleraar in opleiding (ziop) onder leiding van Harry Mengers.
Leon is werkzaam als projectmanager in de IT en merkt door het regelmatig beoefenen van zen zowel privé als zakelijk
de positieve resultaten, zoals meer rust en energie. De praktische toepasbaarheid in het dagelijks leven en werk
maar bovenal de behaalde resultaten zoals beter ademhalen en beter keuzes kunnen maken.
Dit zijn voor Leon de drijfveer om dit te delen met zoveel mogelijk mensen. Iedereen kan dit leren en ervaren.
e-mail: leonvandenbarg@zen.nl
e-mail: leonvandenbarg@zen.nl
Rients Ritskes (1957) mediteert vanaf zijn 17e en heeft getraind onder leiding van verschillende
Amerikaanse en Japanse zenmeesters en was leerling van Hirata Roshi van Tenryu-ji van 1986 tot 2008. Rients is oprichter
en sinds 2010 zenmeester van Zen.nl en heeft meer dan 30 jaar ervaring als zenleraar. Daarnaast is hij auteur van 12 boeken
waarin de praktische toepassing van zen centraal staat. Voordat hij in 1992 fulltime zenleraar werd, was hij 10 jaar
studieadviseur aan de medische faculteit in Utrecht.
e-mail: rients@zen.nl
e-mail: rients@zen.nl
Zenmeditatie geeft je rust, focus en inzicht. Het leert je denken wat je wilt denken en voelen wat je wilt voelen.
Meer dan 30.000 mensen hebben bij ons leren mediteren. Zen.nl krijgt een 9,2 van cursisten.
Meditatie leert je in het nu en in balans te zijn, om te gaan met stress en dieper te ontspannen.
Door meditatie leer je je gedachten en gevoelens te doorzien en krijg je er meer grip op.
Bij onze cursus meditatie in Nijverdal leer je mediteren op een inspirerende, uitdagende en een verfrissende manier.
De lesmethode is al ruim 30 jaar in Nederland in gebruik en past bij mensen die zoeken naar rust, focus en inzicht.Wat cursisten zeggen
Lotte
★★★★★
"Zen is als een cadeau aan mezelf, super dus!"
Marian
★★★★★
"Het verrijkt me en geeft me nieuwe inzichten door bezig te zijn met levensvragen vanuit diverse invalshoeken."
Stefanie
★★★★★
"Heel goed!
Anders was ik niet zo lang lid gebleven."
Gratis proeflessen meditatie in Nijverdal
Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles meditatie in Nijverdal. Deze les is bedoeld om je kennis te laten maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.We vertellen je over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en leggen de cursusopzet uit. Daarnaast beantwoorden we je vragen over zen, meditatie en de cursus.
De introductiecursus in Nijverdal
Je maakt je de basisbeginselen van zenmeditatie op gedegen wijze eigen. Aan bod komen onderwerpen als: door mediteren beter omgaan met stress, keuzes maken, aandachtsontwikkeling, rust en geluk. In Nijverdal mediteer je samen met anderen, waardoor je niet alleen veel leert van je zenleraar, maar ook van elkaar.De gevorderdencursus meditatie in Nijverdal
Je ervaart meer rust en voldoening naarmate je meer één bent met wat je doet. Dat kun je leren door vier vaardigheden te ontwikkelen: aandacht, acceptatie, zelfreflectie en blijven doen. Deze vaardigheden helpen je om steeds moeitelozer door het leven te gaan.In deze cursus ontwikkelen we deze vier vaardigheden en onderzoeken hun samenhang.
Je leert hoe je kunt weten welke stappen er op een bepaald moment te nemen zijn, hoe je daarvoor in beweging komt en hoe je in beweging blijft. Je leert te doen wat je wilt doen, dat wil zeggen: één te zijn met wat je doet. En dat geeft rust.
Zencoaching
De combinatie van mediteren en gecoacht worden, maakt dat je je doelen beter haalt. Vaak worden zo opmerkelijke resultaten bereikt. Ervaring met mediteren vooraf is niet nodig. Vanuit Zen.nl beschouwen we coaching als de kunst om mensen te ondersteunen in het ontwikkelen van hun mentale veerkracht en energie. Juist door te leren helemaal in het hier en nu te zijn, kan ook beter aan de toekomst gewerkt worden.Van wie krijg je meditatieles in Nijverdal?
Harry Mengers (1956) is ruim twintig jaar leidinggevende en adviseur voor overheids- en not-for-profit organisaties.
Daarbij benadrukt hij dat door meer rust en afstand te nemen, mensen en organisaties duurzamere keuzes maken.
Hij is in 2002 met zenbeoefening begonnen en ervaart hierdoor meer inzicht en geluk. Harry heeft de opleiding tot
zenleraar bij Hans van der Vleuten in Lochem gedaan waar hij ook cursussen verzorgde. Sinds augustus 2016 leidt hij
de nieuwe Zen.nl locatie in Nijverdal, waar hij woont.
e-mail: harry@zen.nl
e-mail: harry@zen.nl
Marissa Bakker (1981) is werkzaam als apothekersassistente in een poliklinische apotheek.
Vanaf 2013 is ze op een persoonlijke ontdekkingsreis gegaan middels mindfulness en meditatie omdat ze op zoek was naar verdieping. In 2021 heeft ze een weeksesshin gevolgd en begon daarna met zenmeditatie bij Zen.nl.
In 2022 startte ze met de zenlerarenopleiding bij Eelco Smits en die vervolgt zij bij Harry Mengers in Nijverdal.
Marissa past de rust en aandacht die ze in zen heeft gevonden veel toe in haar dagelijkse werk.
e-mail: marissa@zen.nl
Vanaf 2013 is ze op een persoonlijke ontdekkingsreis gegaan middels mindfulness en meditatie omdat ze op zoek was naar verdieping. In 2021 heeft ze een weeksesshin gevolgd en begon daarna met zenmeditatie bij Zen.nl.
In 2022 startte ze met de zenlerarenopleiding bij Eelco Smits en die vervolgt zij bij Harry Mengers in Nijverdal.
Marissa past de rust en aandacht die ze in zen heeft gevonden veel toe in haar dagelijkse werk.
e-mail: marissa@zen.nl
Leon van den Barg kwam in 2018 voor het eerst in aanraking met zen. Na een half jaar introductiecursus heeft Leon zich
aangemeld als zenleraar in opleiding (ziop) onder leiding van Harry Mengers.
Leon is werkzaam als projectmanager in de IT en merkt door het regelmatig beoefenen van zen zowel privé als zakelijk
de positieve resultaten, zoals meer rust en energie. De praktische toepasbaarheid in het dagelijks leven en werk
maar bovenal de behaalde resultaten zoals beter ademhalen en beter keuzes kunnen maken.
Dit zijn voor Leon de drijfveer om dit te delen met zoveel mogelijk mensen. Iedereen kan dit leren en ervaren.
e-mail: leonvandenbarg@zen.nl
e-mail: leonvandenbarg@zen.nl
Rients Ritskes (1957) mediteert vanaf zijn 17e en heeft getraind onder leiding van verschillende
Amerikaanse en Japanse zenmeesters en was leerling van Hirata Roshi van Tenryu-ji van 1986 tot 2008. Rients is oprichter
en sinds 2010 zenmeester van Zen.nl en heeft meer dan 30 jaar ervaring als zenleraar. Daarnaast is hij auteur van 12 boeken
waarin de praktische toepassing van zen centraal staat. Voordat hij in 1992 fulltime zenleraar werd, was hij 10 jaar
studieadviseur aan de medische faculteit in Utrecht.
e-mail: rients@zen.nl
e-mail: rients@zen.nl