Introductiecursus
Onderaan deze pagina kun je je inschrijven voor de komende introductiecursussen van Zen.nl Nijverdal.
Aanmeldingen worden behandeld in volgorde van binnenkomst.
Effecten volgens cursisten:
"Meer concentratie, zelfvertrouwen en geluk; verbetering van mijn assertiviteit." (Martijn)"Sneller tot rust komen, beter met stress omgaan, meer naar buiten gericht." (Titia)
"Meer gemoedsrust en geduld, verbetering slaap en focus." (Marjonne)
"Meer in balans, beter slapen en meer genieten van kleine dingen." (Rob)
Ja! Ik schrijf me graag in voor de introductiecursus op:
Regelmatige beoefening van zenmeditatie heeft een positieve uitwerking op de kwaliteit van je leven. De introductiecursus geeft je de mogelijkheid de basisbeginselen van zen goed eigen te maken. Aan de hand van het basisboek zentraining: 'Leer denken wat je wil denken' van zenmeester Rients Ritskes leer je mediteren.
Tal van onderwerpen komen aan bod waaronder:
- omgaan met stress
- keuzes maken
- trainen van aandacht
- geluk en endorfine
- symbolen
- zen & boeddhisme
- rituelen.
Verder wordt er ruim aandacht besteed aan de gebruiken die standaard zijn in de gevorderden groepen, zoals rond koan-studie.
De lessen worden gegeven op een inspirerende, verdiepende en heel praktische manier. We leggen steeds de koppeling met de dagelijkse praktijk. Deze lesmethode is reeds 25 jaar in Nederland in gebruik en past bij actieve mensen op zoek naar balans en verdieping.
Voor onze inschrijvings- en andere voorwaarden zie algemene voorwaarden cursussen.