Japanse psychologie
Zes online colleges
Startdatum: donderdag 9 april 19.30 – 21.00 uur
In deze collegereeks maak je kennis met de Japanse psychiater Shōma Morita (1874–1938) en zijn op zen geïnspireerd perspectief op welzijn. In plaats van jezelf te willen repareren, oefen je zoals Morita dat leert: je te richten op wat het leven echt van je vraagt.Je ontdekt een vorm van psychologie die draait om levenskunst.
1. Begin van wijsheid
We verkennen Arugamama: de houding waarin gevoelens, gedachten en omstandigheden er mogen zijn zoals ze zijn. We leren kijken zonder te analyseren.
2. De mentale knoop
In deze les staat Toraware centraal: vastzitten in piekeren, zelfanalyse en controle, alsof je hoofd in een mentale knoop zit. We leren ons gedrag te herkennen en terug te brengen naar wat er werkelijk gebeurt.
3. Doelgericht handelen
Mokuteki hon’i no kōdō is doen wat de situatie vraagt, ook als je er niet voor in de stemming bent. We onderzoeken hoe hierbij de goede balans tussen de blik naar binnen versus de blik naar buiten.
4. Meebewegen met het leven
Shizen staat voor: leven in overeenstemming met de natuurlijke beweging van dingen. Niet forceren, maar meebewegen en leren vertrouwen op het eigen tempo van lichaam, geest en leven.
5. Het gewone leven
Zenvolle psychologie speelt zich vooral af in de keuken, op straat en op het werk. In deze les ontdek je hoe het dagelijks leven en de omgang met andere mensen de beste plek is om te oefenen. Het echte leven als bron van inzicht in hoe je wilt leven.
6. De wil om te leven
In het laatste college verbinden we alles met Sei no yokubō: de wil om te leven. We worden ons bewust van de energie en levenskracht die onder angst, verlangen en streven schuilgaat.
De docent
Arthur Shiyan Nieuwendijk (1964) is fulltime zenleraar in Amsterdam en in 2021 benoemd tot zenmeester. Hij studeerde filosofie in Amsterdam en promoveerde in 1997 op een studie naar de geldigheid van logische principes en is auteur van het boek Verwacht geen applaus.
Informatie
| Tijd | Donderdag 19.30 tot 21.00 uur |
| Data | 9, 16, 23 en 30 april en 7 en 14 mei |
| Voorkennis | Niet vereist |
| Inhoud | Deels interactief, met ruimte voor vragen en uitwisseling |
| Deelname | €125,- en voor fulltime studenten en cursisten van Zen.nl €99,- |
| Terugkijken | De lessen zijn exclusief voor deelnemers online terug te zien |