Gevorderden lessen het hele jaar doorlopend
Gevorderden lessen zijn van doorgaande aard.
Regelmatige zenmeditatie heeft een blijvend positief effect op de kwaliteit van je leven. Zen.nl helpt je de regelmaat van zen
beoefening in je leven in te bouwen. Om dit te ondersteunen biedt Zen.nl Rotterdam ook het hele jaar door lessen en trainingen.
Als je deelneemt aan de gevorderdencursus is deelname aan de stille ochtenden inbegrepen.
Hiermee bieden we je een extra mogelijkheid je zentraining te verdiepen.
De doorgaande groep is toegankelijk voor iedereen die voldoende meditatie-ervaring heeft. Heb je bij Zen.nl de introductiecursus gedaan, dan ben je welkom in een van onze doorgaande groepen. Heb je eerder bij Zen.nl gemediteerd of heb je meditatie ervaring, neem gerust even contact op met Ramon als je vragen hebt.
Lesrooster
| Dag | Tijd | Thema | Leraar |
| Maandag* | 20.00-21.45 | Leer voelen wat je wilt voelen | Nienke |
| Woensdag* | 20.00-21.45 | De bereidheid om te kijken | Richard |
| Donderdag* | 20.00-21.45 | De bereidheid om te kijken | Bernadette |
| Vrijdag* | 10.00-11.45 | Leer voelen wat je wilt voelen | Ramon |
| Zondag | 9.50-12.15 | 1e zondag v.d maand stilte meditatie (zie 'stille zondag') | |
* Instromen is iedere maand mogelijk
** In de doorgaande groepen behandelen we onderwerpen met een boek als inspiratiebron/leidraad.
Leer voelen wat je wilt voelen
Hoe kan zen helderheid scheppen in de verwarrende werkelijkheid van gevoelens en emoties? Zen kan helpen om beter met gevoelens om te gaan: niet door ze te onderdrukken, maar juist door ze te onderzoeken. We ontwikkelen een benaderingswijze van onze gevoelswereld die herkenbaar is en die direct in de praktijk getoetst en toegepast kan worden. Van frustratie naar inspiratie; van overgevoeligheid naar fijngevoeligheid.
De bereidheid om te kijken
In het boek 'De bereidheid om te kijken' toont de bekende psychiater en zenleraar Edel Maex hoe de bereidheid om met een open, milde blik te durven kijken naar onszelf, de andere en de wereld een krachtig antwoord kan bieden op polariserende alternatieve feiten en de algehele verharding in onze maatschappij. Er is veel dat we liever niet zien. Het lijkt een natuurlijke reflex om ons af te wenden van angst, pijn en verdriet. Maar ook het mooie, het prettige, het ontroerende kan ons ontgaan.Ja! Ik schrijf me graag in voor de cursus op:
De gevorderden groepen zijn van doorgaande aard, ook in de zomer. Alleen tijdens de kerst & nieuwjaar periode is Zen.nl Rotterdam 2 weken dicht. Het lidmaatschap van Zen.nl Rotterdam heeft 1 maand opzegtermijn en is per eerste van de maand, met een opzegtermijn van vier weken, opzegbaar.
Voor onze inschrijvings- en andere voorwaarden zie algemene voorwaarden cursussen.