Rotterdam
meditatiebel

Gratis proefles zen Zen.nl Rotterdam

Zenmeditatie is mentale fitness.

Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen meditatie is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen; al snel zul je de positieve effecten ervaren.
Tijdens de proefles doe je goede ervaringen op en maak je kennis met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Online meditatie proeflessen, of op locatie in Rotterdam Blijdorp

De meditatie proeflessen kun je online volgen en op locatie in de wijk Blijdorp (maximaal 10 deelnemers, we zitten op gepaste afstand van elkaar). Voor een online proefles ontvang je tijdig een link waarmee je eenvoudig kunt mee doen aan de proefles. Een meditatie proefles duurt ongeveer 1 uur.

Ik meld me hierbij aan voor de gratis proefles op:

De zen introductiecursus start vanaf 8 februari, schrijf tijdig in: het maximale aantal deelnemers per les is 10, we zitten op gepaste afstand van elkaar. Vanwege de opbouw van de meditatie cursus raden we af om vanaf maart nog in te stromen (indien er nog plaatsen vrij zijn). Nieuwe meditatie cursussen starten weer vanaf september.

vrijdag 22 januari om 11:00 uur
zaterdag 23 januari om 12:00 uur
zondag 24 januari om 12:00 uur
maandag 25 januari om 19:30 uur
vrijdag 29 januari om 16:30 uur
zondag 31 januari om 11:00 uur
maandag 1 februari om 19:30 uur
vrijdag 5 februari om 16:30 uur
zaterdag 6 februari om 10:00 uur
zondag 7 februari om 11:00 uur
Ik neem graag een keer deel. Breng me op de hoogte wanneer er nieuwe proeflessen gepland zijn bij Zen.nl Rotterdam.

Mijn gegevens:

Naam*:
   
Adres*:

Postcode*:

Plaats*:



Op welke wijze heb je kennis gemaakt met Zen.nl?


Opmerkingen:

* Deze velden zijn verplicht bij inschrijving