Inspirerend en praktisch

Bij Zen.nl in Rotterdam Zuid geven wij zenmeditatietraining op een inspirerende, verdiepende en praktische manier. Deze lesmethode is al 25 jaar in Nederland in gebruik en past bij actieve mensen op zoek naar balans en verdieping. De methode is gebaseerd op de 800 jaar oude Japanse zenfilosofie, aangepast aan onze westerse manier van leven en denken.

 

Inspirerend en praktisch

Bij Zen.nl in Rotterdam Zuid geven wij zenmeditatietraining op een inspirerende, verdiepende en praktische manier. Deze lesmethode is al 25 jaar in Nederland in gebruik en past bij actieve mensen op zoek naar balans en verdieping. De methode is gebaseerd op de 800 jaar oude Japanse zenfilosofie en voldoende aangepast aan onze westerse manier van leven en denken.

Hanneke Dijkman

Zen.nl Rotterdam Zuid

Hanneke Dijkman
Weipoort 31
3075 EW Rotterdam
Tel: 06 2277 0681
E-mail: rotterdamzuid@zen.nl

Hanneke Dijkman

Zen.nl Rotterdam Zuid

Hanneke Dijkman
Weipoort 31
3075 EW Rotterdam
Tel: 06 2277 0681
E-mail: hanneke@zen.nl

Gratis proefles: schrijf je nu in!

Zen.nl mediteren leren

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een proefles zen. Het doel van deze les is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.
Verder vertellen we over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursusopzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.

Gratis cursus kennismaken met zen in oktober

Zen.nl mediteren leren

Hoe vind ik rust?
Een korte, intensieve cursus in één dag. Je maakt hier kennis met de methode en achtergrond van zenmeditatie en je oefent direct in de praktijk.
Tijdens de vier lessen op deze dag besteden we o.a. aandacht aan de thema’s rust en doelgerichtheid, aandacht en afleiding, en leren denken wat je wilt denken.

Individuele cursus

Zen.nl individuele cursus

In een aantal privélessen leer je mediteren en je meditatie-ervaring te vertalen naar de dagelijkse praktijk. Je leert je aandacht en bewustzijn te vergroten. Geschikt voor mensen met volle agenda's of onregelmatige werktijden. Deze persoonlijke begeleiding is zeer efficiënt en doeltreffend.