Zenmeditatiecursus geeft meer rust en energie

Onderaan deze pagina kun je je inschrijven voor de komende introductiecursus van Zen.nl Rotterdam-Zuid.
Wil je eerst een gratis proefles volgen? Ga dan naar Gratis Proefles.

Tijdens de cursus leer je de eeuwenoude techniek van zenmeditatie en hoe je die dagelijks toe kunt passen. De introductiecursus bestaat uit één les per week en duurt vijf maanden. Elke les begint met een interactieve inleiding. Daarna wordt er gemediteerd, afgewisseld met loopmeditatie en we sluiten af met thee. De inleidingen geven je inzicht in de oorzaken van onrust en handvaten hoe dit te veranderen. Ook behandelen we onderwerpen uit de zentraditie om op een zenvolle manier naar jezelf en de wereld om je heen te kijken. Daarnaast maak je kennis met wat moderne wetenschap en psychologie zeggen over de positieve effecten van zenmeditatie, zoals:

• meer rust
• minder stress
• beter slapen
• beter voelen
• meer aandacht
• beter kunnen luisteren
• minder storende emoties
• meer energie

Ja! Ik schrijf me graag in voor de zenmeditatie introductiecursus op:

Instromen is nog mogelijk.

Dinsdagavond 20.00-21.45, van 13 februari - 27 juni 2024
Woensdagochtend 10.00-11.45 uur, van 14 februari - 28 juni 2024
Woensdagavond 20.00-21.45, van 14 februari - 28 juni 2024

Ik heb interesse in een introductiecursus, graag hierover contact.

Online of op Weipoort 31?

We geven de cursussen op Weipoort 31, met een maximum aantal mensen op locatie. De lessen zijn ook online te volgen. Heb je een voorkeur voor lessen online? Noteer het dan hieronder in het vak opmerkingen.

Tarief:

Particulier  € 345,- voor de hele cursus, of 5 maandelijkse termijnen van € 69,-
Student  € 212,50 voor de hele cursus, of 5 maandelijkse termijnen van € 42,50 (voltijd student op vertoon van collegekaart)
Bedrijf  € 475,- voor de hele cursus, of 5 maandelijks termijnen van € 95,- (inclusief BTW en met factuur)

Zie ook: prijzen en kortingen.

Graag bij opmerkingen aangeven wat je voorkeur heeft: betaling in eens of in 5 maandelijks termijnen.

Mijn gegevens:

Naam*:
   
Telefoonnummer*:

E-mail*:

Op welke wijze heb je kennis gemaakt met Zen.nl?
Maak a.u.b. een keuze... Advertentie huis aan huis blad Advertentie De Groene Advertentie NRC Advertentie overigen Advertentie VPRO gids Doorverwijzing Via Facebook Flyer Google Via Instagram Langslopen Via LinkedIn Posters Radiospotje Via vrienden Via de website Via Youtube Overigen

Opmerkingen:

* Deze velden zijn verplicht bij inschrijving

Voor onze inschrijvings- en andere voorwaarden zie algemene voorwaarden cursussen.