zen meditatie cursus centrum

leeg stukje

Introductiecursus zenmeditatie

Onderaan deze pagina kun je je inschrijven voor de komende introductiecursus van Zen.nl Rotterdam-Zuid.

De introductiecursus zenmeditatie is een wekelijkse cursus die vijf maanden duurt. Regelmatige mediteren heeft een positieve uitwerking op de kwaliteit van je leven. Aan de hand van het basisboek zentraining: 'Leer denken wat je wilt denken' van zenmeester Rients Ritskes leer je mediteren. Er komen diverse onderwerpen aan bod uit het dagelijks leven, zoals omgaan met een vol hoofd, stress en slaapproblemen, betere keuzes maken, verbeteren van je focus en het verhelderen van je doelen in je leven.

Zen betekent aandacht. Zenmeditatie leert je in het hier en nu te zijn. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat de brug tussen de linker- en de rechterhersenhelft dikker wordt door regelmatig te mediteren. Verstand en gevoel gaan meer samenwerken. Het brengt je meer in balans naar een ontspannen leven en maakt je creatiever. Bij Zen.nl Rotterdam-Zuid geven wij zenmeditatiecursussen op een inspirerende, uitdagende en verfrissende manier. De lesmethode is al ruim 30 jaar in Nederland in gebruik en past bij mensen die zoeken naar rust, focus en inzicht.

Diverse onderwerpen uit de zen introductiecursus zijn:

  • Zen & keuzes maken
  • Concentratie, aandacht en afleiding
  • Lichaam en geest
  • Zen & geluk

Lesrooster

Introductie Duur
Maandagmiddag 15.00-16.45 van 13 februari tot en 26 juni 2023
Maandagavond 17.45-19.30 van 6 februari tot en met 19 juni 2023
Dinsdagavond 20.00-21.45 van 7 februari tot en met 20 juni 2023
Vrijdagmiddag 15.00-16.45 van 17 maart tot en met 18 augustus 2023

Ja! Ik schrijf me graag in voor de zenmeditatie introductiecursus op:

Maandagmiddag 15.00-16.45, start 13 februari
Maandagavond 17.45-19.30, start 6 februari
Dinsdagavond 20.00-21.45, start 7 februari
Vrijdagmiddag 15.00-16.45, start 17 maart
Ik heb interesse in een introductiecursus, graag hierover contact.

Online of op Weipoort 31?

We geven de cursussen op Weipoort 31, met een maximum aantal mensen op locatie. De lessen zijn ook online te volgen. Heb je een voorkeur voor lessen online? Noteer het dan hieronder in het vak opmerkingen.


Tarief:

Particulier  € 325,- voor de hele cursus, of 5 maandelijkse termijnen van € 65,-
Student  € 200,- voor de hele cursus, of 5 maandelijkse termijnen van € 40,- (voltijd student op vertoon van collegekaart)
Bedrijf  € 450,- voor de hele cursus, of 5 maandelijks termijnen van € 90,- (inclusief BTW en met factuur)

Graag bij opmerkingen aangeven wat je voorkeur heeft: betaling in eens of in 5 maandelijks termijnen.


Mijn gegevens:

Naam*:
   


Op welke wijze heb je kennis gemaakt met Zen.nl?


Opmerkingen:

* Deze velden zijn verplicht bij inschrijving

Voor onze inschrijvings- en andere voorwaarden zie algemene voorwaarden cursussen.


Hanneke op YouTube

topsokken bij Zen.nl Rotterdam Zuid