zen meditatie cursus centrum

leeg stukje

Introductiecursus zenmeditatie

Onderaan deze pagina kun je je inschrijven voor de komende introductiecursus van Zen.nl Rotterdam-Zuid.

De introductiecursus zenmeditatie is een wekelijkse cursus die vijf maanden duurt. Regelmatige mediteren heeft een positieve uitwerking op de kwaliteit van je leven. Aan de hand van het basisboek zentraining: 'Leer denken wat je wilt denken' van zenmeester Rients Ritskes leer je mediteren. Er komen diverse onderwerpen aan bod uit het dagelijks leven, zoals omgaan met een vol hoofd, stress en slaapproblemen, betere keuzes maken, verbeteren van je focus en het verhelderen van je doelen in je leven.

Zen betekent aandacht. Zenmeditatie leert je in het hier en nu te zijn. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat de brug tussen de linker- en de rechterhersenhelft dikker wordt door regelmatig te mediteren. Verstand en gevoel gaan meer samenwerken. Het brengt je meer in balans naar een ontspannen leven en maakt je creatiever. Bij Zen.nl Rotterdam-Zuid geven wij zenmeditatiecursussen op een inspirerende, uitdagende en verfrissende manier. De lesmethode is al ruim 30 jaar in Nederland in gebruik en past bij mensen die zoeken naar rust, focus en inzicht.

Diverse onderwerpen uit de zen introductiecursus zijn:

  • Zen & keuzes maken
  • Concentratie, aandacht en afleiding
  • Lichaam en geest
  • Zen & geluk

Lesrooster

Introductie Duur
Maandagmiddag 15.00-16.45 19 september 2022 – 30 januari 2023
Dinsdagavond 20.00-21.45 18 oktober 2022- 28 februari 2023
Woensdagavond 20.00-21.45 21 september 2022 – 1 februari 2023
Vrijdagmiddag 15.00-16.45 21 oktober 2022 – 3 maart 2023

Ja! Ik schrijf me graag in voor de zenmeditatie introductiecursus op:

Maandagmiddag 15.00-16.45, start 19 september. Instromen kan nog tot uiterlijk 17 oktober.
Dinsdagavond 20.00-21.45, start 18 oktober. Instromen kan nog tot uiterlijk 15 november
Woensdagavond 20.00-21.45, start 21 september. Instromen kan nog tot uiterlijk 19 oktober
Vrijdagmiddag 15.00-16.45, start 21 oktober. Instromen kan nog tot uiterlijk 18 november
Breng me graag op de hoogte van de start van nieuwe introductiecursussen bij Zen.nl Rotterdam-Zuid.

Online of op Weipoort 31?

We geven de cursussen indien mogelijk op Weipoort 31, met een maximum aantal mensen op locatie. De lessen zijn ook online te volgen. Heb je een voorkeur voor lessen op de Weipoort of online? Noteer het dan hieronder in het vak opmerkingen.


Tarief:

Particulier  € 325,- voor de hele cursus, of 5 maandelijkse termijnen van € 65,-
Student  € 200,- voor de hele cursus, of 5 maandelijkse termijnen van € 40,- (voltijd student op vertoon van collegekaart)
Bedrijf  € 450,- voor de hele cursus, of 5 maandelijks termijnen van € 90,- (inclusief BTW en met factuur)

Graag bij opmerkingen aangeven wat je voorkeur heeft: betaling in eens of in 5 maandelijks termijnen.


Mijn gegevens:

Naam*:
   


Op welke wijze heb je kennis gemaakt met Zen.nl?


Opmerkingen:

* Deze velden zijn verplicht bij inschrijving

Voor onze inschrijvings- en andere voorwaarden zie algemene voorwaarden cursussen.