lelie

leeg stukje

Sesshin

Data komende sesshins

Van 17 t/m 23 oktober o.l.v. Floor Rikken (6 op wachtlijst)
Van 21 t/m 27 november o.l.v. Arthur Nieuwendijk (5 op wachtlijst)

Van 16 t/m 22 januari 2022 o.l.v. Yvonne Visser
Van 8 t/m 14 mei 2022 o.l.v. Floor Rikken
Van 26 juni t/m 2 juli 2022 o.l.v. Rients Ritskes
Van 2 t/m 8 oktober 2022 o.l.v. Arthur Nieuwendijk



Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.



Zie meer sesshinvideo’s.

Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd. Deelnemers worden verzocht gedurende deze week ook geen gebruik te maken van mobiele telefoons, zodat alle aandacht gericht kan worden op persoonlijke verdieping. Dagelijks is er de gelegenheid om te sporten. De maaltijden zijn vegetarisch en worden in stilte genuttigd.


Sesshin-evaluatie

evaluatie wintersesshin stilte retraite
De sesshins worden heel regelmatig geëvalueerd. Door de feedback zijn we in staat om de inhoud en vorm van de sesshins steeds beter af te stemmen op de behoeftes van onze deelnemers. Hierdoor kunnen deelnemers op hun beurt steeds meer inspiratie en diepgang ervaren tijdens de sesshin. Hieronder enkele van de effecten zoals deze door deelnemers zijn omschreven.

  • Dat dankbaarheid zo fundamenteel is, is een belangrijk nieuw inzicht voor me.
  • Tijdens de sesshin heb ik een stevige oerbubbel ontdekt, heel waardevol.
  • Ik ben de laatste tijd heel vrolijk en opgewekt.
  • De sesshin werkt versterkend en gaf me de impuls die ik nodig had.
  • Mijn doelen zijn meer geïntegreerd in mijn persoon.
  • Sesshin heeft gunstige gevolgen voor mijn omgang met anderen en mezelf.
  • Mijzelf dankbaar kunnen voelen maakt me gelukkiger.
  • Het nieuwe inzicht in dankbaarheid stelt me in staat om beter om te gaan met emoties.
  • Tot weken na de sesshin heb ik nog op een hoger 'trillingsniveau' geleefd.
  • Ik ben zelfverzekerder, ik voel me lichter, maar tegelijk steviger en beter geaard.
  • De sesshin gaf me weer extra stimulans om mijn meditatie vol te houden en te verdiepen.
  • De koan heeft mij zeer geïnspireerd om alles meer 'open' te bezien.
  • Rients heeft mij echt geïnspireerd met zijn teisho's.
  • Verdieping en versteviging van meditatiebeoefening.
  • Ben met mijn aandacht vaker in het hier en nu.

gerapporteerde effecten wintersesshin retraite


Locatie

In elk seizoen is er een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren. Voor aanmelding klik hier.

Zen.nl sesshin stilte-retraite Rients Ritskes


Tarieven

per 1 jan. 2022  Verblijfskosten Programmakosten Totaal
1 pers. kamer € 645,- € 350,- € 995,-
2 pers. kamer € 445,- € 350,- € 795,-

Annuleringsvoorwaarden:
Tot acht weken voor aanvang bedragen de annuleringskosten € 50,-, daarna zijn ze € 200,-. Bij annulering 2 weken of korter voor aanvang zijn we genoodzaakt om het gehele bedrag in rekening te brengen.

Door de grote belangstelling moest er de afgelopen jaren regelmatig met wachtlijsten worden gewerkt. Vroegtijdige aanmelding is daarom aanbevolen.


Ik schrijf me graag in voor:

Extra herfstsesshin 2021 van 17 t/m 23 oktober o.l.v. Floor Rikken (1 op wachtlijst)
Herfstsesshin 2021 van 21 t/m 27 november o.l.v. Arthur Nieuwendijk (1 op wachtlijst)

Wintersesshin 2022 van 16 t/m 22 januari o.l.v. Yvonne Visser
Voorjaarssesshin 2022 van 8 t/m 14 mei o.l.v. Floor Rikken
Zomersesshin 2022 van 26 juni t/m 2 juli o.l.v. Rients Ritskes
Herfstsesshin 2022 van 2 t/m 8 oktober o.l.v. Arthur Nieuwendijk

Ik kies daarbij voor:

een eenpersoonskamer
een tweepersoonskamer


Mijn gegevens:

Naam*:
   
Adres*:

Postcode*:

Plaats*:



Ik ben Ziop (zenleraar in opleiding)
Ik ben (nog) geen Ziop

* Deze velden zijn verplicht bij inschrijving

Dagprogramma      

04.00            (opstaan intensieve groep)
05.00            wekken/opstaan
05.15            thee
05.35            sutra recitatie
06.00            zazen
07.00            samu
07.30            ontbijt
rust stilte retraite meditatie Nederland 08.00            pauze
08.30            zazen
09.00            teisho (lezing) 
10.00            koffie/thee
10.30            zazen
12.30            diner
14.00            zazen
15.00            theeceremonie
15.10            sporten
15.45            thee (en douchen)
16.30            zazen
17.30            souper
18.15            pauze
19.00            zazen
19.30            start individueel  onderhoud
21.25            sutra en drie buigingen
21.35            ya-za (buiten zazen) 
22.20            thee
22.45            licht uit
22.45            (zazen intensieve groep)

Klik hier voor de algemene Zen.nl sesshinregels.
Klik hier voor een verklarende woordenlijst.

zentuin Lochem stilte meditatie