Intensieve zendag
Op de volgende dagen zijn er intensieve zendagen gepland:
zaterdag 20 februari
zaterdag 24 april
zaterdag 18 september
zaterdag 13 november
Het programma bestaat uit meditatieperiodes afgewisseld met loopmeditatie, een maaltijd in de zendo, een korte inleding en mogelijkheid voor persoonlijk onderhoud.
De intensieve zendag wordt begeleid door Floor Rikken. De kosten bedragen € 45,- voor Zen.nl cursisten, voor niet cursisten € 60,-.
Je kunt je aanmelden door een email te sturen aan Floor: floor@zen.nl.
Programma
12.30 uur: | deur open |
13.00 uur: | start in zendo en eerste meditatie |
13.30 uur: | zazen |
14.30 uur: | inleiding |
15.15 uur: | pauze |
16.00 uur: | zazen |
17.30 uur: | maaltijd in zendo |
18.00 uur: | opruimen en korte pauze |
18.30 uur: | zazen + persoonlijk onderhoud |
20.30 uur: | afronden in zendo en einde |