Wekelijkse gevorderden cursus
Regelmatige zenmeditatie heeft een positieve uitwerking op de kwaliteit van je leven. Zen.nl helpt je de regelmaat van zenbeoefening in je leven in te bouwen. Om dit te ondersteunen bieden Zen.nl Utrecht ook het hele jaar door lessen en trainingen.
Thema's
Nu even niets (5 juli t/m 4 september)
In 'Nu even niets' geeft Jan Prins op een begrijpelijke manier antwoord op de vraag wat je hebt aan spiritueel zelfonderzoek. Deze ken je vast wel: ‘geloof in jezelf’, ‘werk aan jezelf’, of: ‘accepteer jezelf’. En de vraag die er achteraan komt, ken je dan vast ook: ‘maar hoe dan?’ Je kunt wel willen sleutelen aan jezelf, maar dan moet je wel weten wat het zelf is. Bestaat er wel een zelf? En waar is het te vinden?Spiritueel zelfonderzoek wordt door velen gezien als het hoogst haalbare in dit leven, maar waarom eigenlijk? Het antwoord ligt volgens hem in ‘het niets’: daar ontdek je wat je werkelijk bent. Om je bewust te worden van dat niets, moet je de stilte en de leegte opzoeken. In jezelf en om je heen. Te ontdekken dat daarin de vervulling ligt, is echt een van de mooiste dingen die je als mens kan overkomen. Het verlangen hiernaar noemt Jan Prins ‘spiritueel heimwee’. In 'Nu even niets' helpt hij je op weg om die stilte te zoeken en te vinden.
Leer voelen wat je wilt voelen
We baseren ons op het boek "Leer voelen wat je wilt voelen" van Rients Ritskes, wat het vervolg is op het boek uit de introductiecursus "Leer denken wat je wilt denken".Zenbeoefening draagt bij tot het beter om gaan met gevoelens, (over)gevoeligheid en emoties. Niet door ze te onderdrukken, maar juist door ze te onderzoeken. Voor iedereen die beter de weg wil leren kennen in zijn of haar eigen bewustzijn en gevoelswereld.
Alles is hier welkom
Met persoonlijke verhalen en praktische oefeningen moedigt Pema Chödrön ons aan om onszelf en onze omgeving op een positieve manier te beïnvloeden. Dat kan alleen als we onze pijn aanvaarden en niet weglopen bij weerstand.Alles hier is welkom helpt ons om onze eigen en andermans fouten te accepteren, tegenslagen te zien als mogelijkheden voor innerlijke groei en uit te gaan van het goede in alle mensen, ook als we het fundamenteel oneens zijn.
Wijsheid voor velen, ongeacht hun religie en spirituele traditie.
Lesrooster van 5 juli t/m 4 september
| Gevorderden | Thema | |
| Maandag | 17.45-19.30* o.l.v. Floor | Nu even niets |
| Maandag | 20.00-21.45* o.l.v. Floor | Nu even niets |
| Dinsdag | 17.45-19.30* o.l.v. Peter | Nu even niets |
| Woensdag | 9.30-11.15* o.l.v. Floor | Nu even niets |
| Woensdag | 20.00-21.45* o.l.v. Floor | Nu even niets |
| Donderdag | 20.00-21.45* o.l.v. Janneke | Nu even niets |
| Vrijdag | 9.00-10.45* o.l.v. Thea | Nu even niets |
Lesrooster vanaf 6 september
| Gevorderden | Thema | |
| Maandag | 17.45-19.30* o.l.v. Floor | Alles hier is welkom |
| Maandag | 20.00-21.45* o.l.v. Floor | Alles hier is welkom |
| Dinsdag | 17.45-19.30* o.l.v. Peter | Alles hier is welkom |
| Dinsdag | 20.00-21.45* o.l.v. Janneke loc. Hoograven |
Alles hier is welkom |
| Woensdag | 9.30-11.15* o.l.v. Floor | Alles hier is welkom |
| Woensdag | 20.00-21.45* o.l.v. Floor | Alles hier is welkom |
| Donderdag | 20.00-21.45* o.l.v. Janneke | Alles hier is welkom |
| Vrijdag | 9.00-10.45* o.l.v. Thea | Leer voelen wat je wilt voelen |
| Zaterdag | 11.15-13.00* o.l.v. Arjan | Leer voelen wat je wilt voelen |
*Instromen is iedere maand mogelijk
Ja! Ik schrijf me graag in voor de gevorderden cursus op:
Voor onze inschrijvings- en andere voorwaarden zie algemene voorwaarden cursussen.