zen meditatie cursus centrum

Zen

Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen?
Zen is een methode om meer ontspannen door het leven te gaan, meer rust te ervaren en inzicht te ontwikkelen. Onze professioneel opgeleide en ervaren leraren helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de effecten ervaren.

 

Zen
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen?
Zen is een methode om meer ontspannen door het leven te gaan, meer rust te ervaren en inzicht te ontwikkelen. Onze professioneel opgeleide en ervaren leraren helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de effecten ervaren.

Bettina Zevenbergen

Zen.nl Zeist

Bettina Zevenbergen
Wilhelminalaan 24
3701 BK Zeist
Tel: 06-11498046
E-mail: bettina@zen.nl

Bettina Zevenbergen

Zen.nl Zeist

Bettina Zevenbergen
Wilhelminalaan 24
3701 BK Zeist
Tel: 06-11498046
E-mail: bettina@zen.nl

Gratis proefles

Zen.nl mediteren leren

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de cursus.

Wekelijkse introductiecursus

Zen.nl introductie cursussen meditatie

Je leert mediteren en het vergroten van aandacht en bewustzijn. Er komen tal van onderwerpen aan bod die in het dagelijks leven centraal staan, waaronder: omgaan met stress, keuzes maken, aandachtsontwikkeling en geluk. We leggen de relatie met het dagelijks leven en staan stil bij de praktische toepassing van zen.

Gevorderden

Zen.nl Zeist mediteren leren

Non-dualiteit gaat over anders leren denken en daardoor meer eenheid kunnen voelen met je omgeving. Onze leidraad is het boek ‘Non-dualiteit in de praktijk. Gesprekken op de grens van het denken’, van Rients Ritskes en Arthur Nieuwendijk.