whatsapp
 
zen meditatie cursus centrum mediteren met effect meditatiebel

 
 

Koan,Sesshin,Nieuwsgierig
 

Waarom mediteren met een koan goed is?

Koantraining is naast het tellen van de ademhaling en het ‘alleen maar zitten’ een andere eeuwenoude techniek uit de zentraditie om inzicht te ontwikkelen en adequaat te leren omgaan met gevoelens, emoties en gedachtes. In ...

Onderwerpen: Koan, Sesshin, Nieuwsgierig