Sesshin over levensloop
In deze zomersesshin staat onze levensloop centraal. Het gaat over: wat hebben we geleerd van de eerste ‘helft’ van ons leven en hoe kunnen we dat toepassen op de rest ervan. Door een ...
In deze zomersesshin staat onze levensloop centraal. Het gaat over: wat hebben we geleerd van de eerste ‘helft’ van ons leven en hoe kunnen we dat toepassen op de rest ervan. Door een ...
Sesshin is blijmoedig lijden, een mentale marathon, een oefening in concentratie, fitness voor je hoofd, het verleggen van je grenzen én sesshin kan heel erg pijn doen. Pijn omdat je geen ...
Volgeboekt, hoorde ik. Voor mij en vijftien anderen was het de eerste keer dat we een week lang meededen. Allemaal in het zwart gekleed, ongeveer evenveel mannen als vrouwen, wel ...
Het weekend staat in het teken van Moed. Verlangen we niet allemaal naar een beetje meer moed om onze dagelijkse twijfel en angsten tegemoet te kunnen treden? De dagelijkse ...
Toen ik op mijn 15e jaar als natuur liefhebbende puber op de middelbare school voor het eerst economie kreeg, zag ik tot mijn verbazing dat lucht, water en ruimte geen ...
Wat zegt Boeddha jou? Dat is de sesshin-koan voor de komende. Maar wat is een koan? Een koan is een spirituele (soms paradoxale) vraag die in zen wordt gebruikt om creatief te leren denken en inzicht te ontwikkelen.
Koantraining is naast het tellen van de ademhaling en het ‘alleen maar zitten’ een andere eeuwenoude techniek uit de zentraditie om inzicht te ontwikkelen en adequaat te leren omgaan met gevoelens, emoties en gedachtes. In ...