zen meditatie cursus centrum zen meditatie cursus centrum

 
 

Koud doucen,Endorfines,Weerstand,Energie,Kou, werkdruk, werkgeluk
 

Tien redenen om koud af te douchen

Wel eens gedaan, koud afdouchen? In de introductiecursus zenmeditatie, worden cursisten naast het dagelijks mediteren gestimuleerd tot regelmatig bewegen en koud af douchen. Veel cursisten ervaren hoe fijn dat is en blijven het doen. Maar toch, bij ...

Lees op de volgende pagina's de eerder dit jaar gepubliceerde ZenActueel artikelen: