zen meditatie cursus centrum zen meditatie cursus centrum

 
 

Zenbos,Leefomgeving,Bomen planten,Sponsoring,Succes
 

Meditatiemarathon voor bos groot succes in Delft

Zen.nl wil met het planten van bomen een groene bijdrage leveren aan onze leefomgeving. Door samen te mediteren en de handen uit de mouwen te steken werken we aan een gezonde geest in een gezonde leefomgeving voor ...


Moeten,Ont-moeten,Veel willen,Weekendsesshin
 

Met mediteren minder moeten

De ervaring leert dat je door regelmatig beoefenen van zenmeditatie, steeds meer loskomt van het ‘moeten’ en beter gaat zien en voelen wat je écht wilt.


Koan,Lateraal denken,Flexibel
 

Koan, mediteren en lateraal denken

Cryptogrammen en koans hebben gemeenschappelijk dat je er lateraal van leert denken, iets waarbij mediteren ook helpt. Mensen die ...


Koan,Zen en onzin van het leven,Intentie,Keuze
 

Is Kafka zen? (2) Over mediteren, durf en intenties

In veel tradities vinden we teksten, verhalen, beelden en andere uitingen met ‘koan-kwaliteit’. Een voorbeeld uit de literatuur is het verhaal Voor de wet van Franz Kafka ...


Sesshin,Ademhaling,Koan,Hartcoherentie
 

Mediteren, met hart en longen

Dit is het tweede artikel over het belang van een rustige, ontspannen en diepe ademhaling tijdens het mediteren. Onderzoek en de grafieken laten zien dat door een rustige en diepe ademhaling de hartcoherentie snel toeneemt, wat gepaard gaat met een gevoel van diepe ontspanning.


Dankbaarheid,Corona,Goed voelen,Crisis,Geluk
 

Zenleraar met corona op de IC

Zenleraar René Miezenbeek werd als een van de eerste corona patiënten opgenomen op de intensive care en werd twee weken onder narcose gehouden. In dit artikel kijkt hij terug op deze voor hem en zijn gezin dramatische ervaring en vooral ook op wat hij ervan geleerd heeft en wat zen ...


Zenbos,Leefomgeving,Bomen planten,Sponsoring
 

Meditatiemarathon in zenbos in wording in Delft

Zen.nl wil met het planten van bomen een groene bijdrage leveren aan onze leefomgeving. Door samen te mediteren en de handen uit de mouwen te steken werken we aan een gezonde geest in een gezonde leefomgeving voor ...


Angst,Schoonheid,Vluchten,Bang,Zachtheid
 

Acht tips voor het beter omgaan met angst

Angst komt voort uit de vrees van afkeuring van belangrijke personen in de relationele wereld. Bang om te falen, om het niet goed genoeg te doen. Door oververmoeidheid kun je vatbaarder zijn voor het ontstaan van angst ...


Koan,Zen en onzin van het leven
 

Is Kafka zen? (1) De poort voor jou

Als we Rients’ definitie van zen; dat wat je doet met hart en ziel doen" toepassen op het schrijverschap van Kafka, dan was Kafka echt heel zen. Zijn enorme ...


Werkdruk,Piekeren,Geluk,Hanneke Dijkman
 

Zenvol werk: leren omgaan met te veel werk

‘Hoe ga ik zenvol om met het vele werk dat ik op mijn bord krijg?’ Dat was de vraag waarmee een teamleider bij een ...


Sesshin,Koan,Zen en onzin van het leven,Ademhaling,Mantra
 

Mediteren met je buik

Mediteren met een koan kan behalve nieuwe inzichten ook meer energie geven. Lees hier hoe dat werkt en hoe je voorkomt dat mediteren door een koan alleen iets van het hoofd wordt.


Weekendsesshin,Verhalen,Crisis
 

Verhalen over crises, wat leren we ervan?

Oude en nieuwe verhalen uit Oost en West gaan vaak over crises. In deze weekendsesshin gaan we onderzoeken wat we van oude, nieuwe en onze eigen verhalen kunnen ...


Koan,Zen en onzin van het leven,Hersenen,Beter functioneren
 

Is het letterlijk of figuurlijk bedoeld?

De zentraditie heeft een door de eeuwen heen beproefde methode om elkaar beter te leren verstaan, namelijk koanstudie. Mediteren en koanstudie zijn een vorm van hersengymnastiek waardoor je mentale ...


Sesshin,Weekendsesshin,Moeten,Ont-moeten
 

Van moeten naar ont-moeten

Veel mensen beginnen met zenmeditatie om zich beter te kunnen concentreren, om beter te kunnen slapen, om minder last van stress te hebben of om de zin van het leven te ontdekken. Dat zijn natuurlijke en logische doelen, maar de zenweg heeft ...


Sesshin,Wijsheid,Inzicht,Koan,Zen en onzin van het leven
 

Wat is wijsheid?

Veel mensen beginnen met zenmeditatie om zich beter te kunnen concentreren, om beter te kunnen slapen, om minder last van stress te hebben of om de zin van het leven te ontdekken. Dat zijn natuurlijke en logische doelen, maar de zenweg heeft ...


Koan,Rients Ritskes,burgemeester Bruls
 

Bruls begint te lezen in Zen en onzin van het leven

Onze weerstand is afhankelijk van de effectiviteit van ons immuunsysteem en de werking daarvan is niet een puur fysieke aangelegenheid. Onderzoek toont aan dat meditatie er een ...

Lees op de volgende pagina's de eerder dit jaar gepubliceerde ZenActueel artikelen:
1   2   3   4   5   6  >>  Laatste