zen meditatie cursus centrum zen meditatie cursus centrum

 
 

Angst,Schoonheid,Vluchten,Bang,Zachtheid
 

Acht tips voor het beter omgaan met angst

Angst komt voort uit de vrees van afkeuring van belangrijke personen in de relationele wereld. Bang om te falen, om het niet goed genoeg te doen. Door oververmoeidheid kun je vatbaarder zijn voor het ontstaan van angst ...


Corona,Meditatie,Stress,Immuunsysteem,Weerstand,Angst
 

Meditatie en corona

Onze weerstand is afhankelijk van de effectiviteit van ons immuunsysteem en de werking daarvan is niet een puur fysieke aangelegenheid. Onderzoek toont aan dat meditatie er een ...


Meebewegen,Angst,Controle,Vermijden
 

De kunst van het meebewegen

Door zenmeditatie train je jezelf om dat te doen wat je normaal gesproken probeert te vermijden: naar het ongemak toegaan in plaats van ervan weggaan. Het is een oefening om je weerstand tegen ...


Coronavirus,Angst,Stilte,Eenzaamheid,Bubbels
 

Corona, eenzaamheid, angst en vrede

Op de school waar ik werk, een school voor zeer moeilijk lerende kinderen, sta ik regelmatig versteld hoe de kinderen ondanks ...

Lees op de volgende pagina's de eerder dit jaar gepubliceerde ZenActueel artikelen: