In oktober reisde ik af naar Lochem voor mijn derde sesshin met als thema ‘vertrouwen’. Ik keek er naar uit, want in de maanden naar de sesshin toe begon ik al op te merken hoe belangrijk het thema vertrouwen in mijn eigen dagelijks leven is. Wat fijn om ...
Natuurlijk zouden we allemaal liever geen lockdown hebben maar nu die er is, zijn er misschien ook wel voordelen. Hoe ervaar jij dat? Laat ...
Zenleraar René Miezenbeek werd als een van de eerste corona patiënten opgenomen op de intensive care en werd twee weken onder narcose gehouden. In dit artikel kijkt hij terug op deze voor hem en zijn gezin dramatische ervaring en vooral ook op wat hij ervan geleerd heeft en wat zen ...
Onze weerstand is afhankelijk van de effectiviteit van ons immuunsysteem en de werking daarvan is niet een puur fysieke aangelegenheid. Onderzoek toont aan dat meditatie er een ...
Een van mijn heilige huisjes is ‘Ik hou van jou’. Woorden waar ik zuinig op ben. Het zijn grote, exclusieve woorden voor mijn geliefde. Zodra je ze ...
Door zenmeditatie train je jezelf om dat te doen wat je normaal gesproken probeert te vermijden: naar het ongemak toegaan in plaats van ervan weggaan. Het is een oefening om je weerstand tegen ...
"Als ik sterf," zei mijn schoonvader nog voor de coronacrisis, "dan zullen jullie een tijdje heel verdrietig zijn. En daarna gaat het leven ...
Op de school waar ik werk, een school voor zeer moeilijk lerende kinderen, sta ik regelmatig versteld hoe de kinderen ondanks ...
Eigenlijk is het hartstikke zen wat we doen in deze tijd van pandemie. We geven elkaar de ruimte. Respecteren elkaars kwetsbaarheid. Houden de ...
Vanwege het Corona-virus komen we soms met ons ego in conflict, ook ik. Zo reageerde ik onlangs nogal veroordelend en ...
Op dit moment worden we in het nieuws overspoeld door verhalen over het coronavirus. Veel verhalen zijn zo geschreven dat we ...
In ons corona-beleid volgt Zen.nl de richtlijnen van het RIVM en de Rijksoverheid zie: coronavirus-tegen-te-gaan. Onze lessen en alle ...
