zen meditatie cursus centrum zen meditatie cursus centrum

 
 

Sesshin,Vlees,Vegetarisch,Koan,Leven
 

Heeft een abrikoos boeddhanatuur?

Daar was hij dan, de vraag waarvan ik wist dat hij zou komen: ‘Mama, is dit echt kip?’ ‘Ja schat.’ ‘Nee, ik bedoel, ...


Adrenaline,Boosheid,Gehoord worden,Woede,Geduld
 

De kogel die mij vormde (deel 1)

Eindelijk ben ik door heel veel mediteren op het kruispunt gekomen waar ik al 25 jaar op wacht. Ik voel weer dat ik leef en ik kan mijn gedachten weer aanschouwen voor wat ze ...


Moederschap,Sesshin,Verantwoordelijkheid,Bubbels
 

Muizenmoeder

Toen ik zwanger was van mijn eerste kind ben ik extra gaan mediteren en op een weeklange sesshin geweest én nog eens twee keer op weekendsesshin. Sommige mensen gaan hun keukenkastjes soppen, ik wilde vooral ...


Dialoog,Luisteren,Communicatie,Hart
 

Spreken vanuit je hart

Echt je eigen stem laten horen en vanuit je hart spreken vereist inzicht en oefening. Dat zijn precies de twee zaken die centraal staan in de komende online dialoogtraining van twee dagdelen. Het eerste dagdeel is ...


Bomen planten,Rients Ritskes,Bos,Donaties
 

Eerste boom in zenbos geplant

Afgelopen zondag om 9.42 uur is de eerste boom van het zenbos in de Treek geplant door Rients Ritskes, oprichter van Zen.nl en oprichter van Stichting Meer bomen planten.


Non,Kongshi,Wijsheid,Verhaal,Geleide meditatie,Perspectief
 

Wijsheid is in ons

We dragen het verleden en onze voorouders in ons, maar we kunnen er niet altijd bij en we vertrouwen er niet altijd op. Het vermogen om in de huid van een ander te kruipen draagt bij aan het ontdekken van onze …


Moederschap,Sesshin,Aandacht,Slaaptekort
 

Net als op sesshin

Heb je jaren geoefend om je aandacht bij één ding te houden, krijg je twéé kinderen. Niet tegelijkertijd, maar toch. Toen de tweede werd geboren was ...


Energie,Katsu,Leer voelen,Vertrouwen
 

Mijn eerste katsu

Een katsu is een korte, krachtige schreeuw tijdens de meditatie met als doel om de energie van de groep een impuls te geven. In het kader van de lessen over voelen leek een …


Bosbaden,Energie,Wandelen,Vertragen,Verwonderen,Workshop
 

Shinrin-yoku lente

Uit eigen ervaring weet je hoe goed wandelen in de natuur je doet. De geluiden van de natuur, de geur van de lente, de bomen, het geluid van de vogels die elkaar in dit seizoen het hof maken, het ruisen van de bladeren. Wat maakt nu dat …


Boeddha,Gotami,Levensvragen,Monnik,Non
 

Mahapajapati

Mijn zuster kreeg een kind, Siddharta, onder bijzondere omstandigheden. Zeven dagen na de geboorte van haar zoon is mijn zuster overleden. De voorspelling zegt dat hij een groot leider zal worden. Ik kreeg zelf …


Mindfulness,Moederschap,Bubbels,Genieten
 

Klaar met ‘mindful’ zijn

Mijn moeder appte me zo’n filmpje door waar je een goed gevoel van zou moeten krijgen. Het was het verhaal van Joshua Bell, een wereldberoemd violist, die in zijn ouwe kloffie op het ...


Waarheid,Wijsheid,Dialoog,Aandacht,Respect,Gelijkheid,Complementair
 

De complementaire waarheid

Iedere subjectieve kijk op de werkelijkheid heeft een zekere geldigheid, maar iemand die dezelfde werkelijkheid van meer kanten ziet, kent de materie beter dan degene die deze minder goed heeft …


Sesshin,Bubbels,Stress,Angst,Boos
 

Kom jij maar even mee

Ondanks veel mediteren heb ik nog best wat bubbels. Regelmatig snap ik dan niet goed wat er gebeurt. Een van die bubbels werd mij duidelijk in mijn eerste sesshin. Ik ben geboren met …

Onderwerpen: Sesshin, Bubbels, Stress, Angst, Boos

Inzichten,Levensgeluk,Mededogen,Vrijheid
 

Wel of geen aantekeningen maken

Van Rients moeten we altijd alles opschrijven in ons schriftje, maar van Daan hoeft dat niet. “Al die baanbrekende inzichten”, zucht hij. En dan lees je ...


Coach,Slachtoffer,Burn-out,Opvoeding,Minderwaardig
 

Het juiste boek als therapie

Goede boeken lezen is zeker in combinatie met regelmatig mediteren een hele goede manier om onze geest te ontwikkelen en ons denken te cultiveren. Genezen met boeken heeft zelfs …


Moederschap,Kinderen,Trauma,Sesshin,Falen,Geduld
 

Black = White

Alles op de grond. Heel Hattem liep er voor uit. Auto’s stopten. Mannen sprongen eruit en hesen de fiets vereind. Een simpel uitje was een aaneenschakeling van trauma’s geworden waar de kinderen later als ze groot zijn meerdere sesshins mee vooruit kunnen. Dit was mijn moeder ...

Lees op de volgende pagina's de eerder dit jaar gepubliceerde ZenActueel artikelen:
Eerste  <<  1   2   3   4   5   6  >>  Laatste