zen actueel blog zen actueel blog

 


Zen.nl, Zen, meditatie, leren mediteren, onrust, onzeker, geïsoleerd, concentratie, rust, zelfvertrouwen, slaapkwaliteit


Meditatiecursus speciaal voor jongeren



Redactie Zen.nl, Zen.nl Nederland

Ben jij tussen de 12 en 18 jaar? Ervaar je onrust, onzekerheid of voel je je geïsoleerd?
Regelmatig mediteren helpt om hier beter mee om te gaan. Het verbetert je concentratie, geeft rust en zelfvertrouwen en verbetert ook je slaapkwaliteit. Zie bijvoorbeeld het interview met Mulan die 13 was toen ze met mediteren begon. Klik hier voor de YouTube video
Zen.nl biedt nu een online meditatiecursus van vier wekelijkse lessen van 1,5 uur speciaal voor jongeren.
In kleine groepen van max 12 mensen leggen we stap voor stap uit hoe meditatie werkt.
Door met elkaar online ervaringen uit te wisselen leer je snel en kun je het makkelijk toepassen in je leven.

Interesse? Klik hier voor een vrijblijvende vragenlijst.
Op basis van deze inventarisatie gaan we de cursus organiseren.
Of heb je iemand in je omgeving die hiervoor belangstelling zou kunnen hebben, mail deze informatie dan graag door.