zen meditatie cursus centrum zen meditatie cursus centrum

 
 

Bubbel,Vermoeidheid,Vrede
 

De kinderen die we niet kregen

Dat alles verandert hoef je een moeder niet uit te leggen. Een moeder is iemand die verandering in haar armen houdt en het een boertje laat doen. In een week of ...

Onderwerpen: Bubbel, Vermoeidheid, Vrede

Ego,Sesshin,Dialoog,Bubbel
 

Ego en chocolademousse-incident

Deze zomer was ik weer een van de gelukkige deelnemers van de zomersesshin. Het centrale thema van deze sesshin was de dialoogtechniek. In zijn inleiding gaf Rients aan dat het belangrijk is om je ego te doorzien om ...

Onderwerpen: Ego, Sesshin, Dialoog, Bubbel

Bubbel,Schrijven,Zelfvertrouwen,Dankbaarheid
 

Schrijfbubbels

Hoe een bubbel op de nonnenschool je toch verder kan helpen beschrijft Dymphie in onderstaande artikel over ‘niet links mogen schrijven’. Dymphie geeft ...


Gevangen,Oerbubbels,Zelfbeeld,Emoties
 

Gevangen in oerbubbels

Dat zou mooi zijn, je gaat mediteren en direct verdwijnen allerlei gedragspatronen die je in de weg zaten. Nog nooit was je zo sprankelend in je relatie, in vriendschappen en als collega. Maar zo eenvoudig gaat dat niet, blijkt uit ...


Keuzes,Bubbel,Emotie,Zencursus
 

Samen bubbels ruimen

Een snee versgebakken brood, even pauze in de zon. Vroeger kon ik dit soort keuzes nauwelijks maken, ik bleef maar in de actie, rennend van hot naar ...

Onderwerpen: Keuzes, Bubbel, Emotie, Zencursus

Emotie-eten,Familiepatroon,Aanvoelen,Bubbel
 

Leren van bonbons eten

Mijn omgang met eten is mijn leven lang een uitdaging. Mijn leraar gaf me een oefening met een bonbon, wat mij veel inzicht heeft gegeven: aanvoelen wat mijn werkelijke ...


Moederschap,Sesshin,Verantwoordelijkheid,Bubbels
 

Muizenmoeder

Toen ik zwanger was van mijn eerste kind ben ik extra gaan mediteren en op een weeklange sesshin geweest én nog eens twee keer op weekendsesshin. Sommige mensen gaan hun keukenkastjes soppen, ik wilde vooral ...


Mindfulness,Moederschap,Bubbels,Genieten
 

Klaar met ‘mindful’ zijn

Mijn moeder appte me zo’n filmpje door waar je een goed gevoel van zou moeten krijgen. Het was het verhaal van Joshua Bell, een wereldberoemd violist, die in zijn ouwe kloffie op het ...


Sesshin,Bubbels,Stress,Angst,Boos
 

Kom jij maar even mee

Ondanks veel mediteren heb ik nog best wat bubbels. Regelmatig snap ik dan niet goed wat er gebeurt. Een van die bubbels werd mij duidelijk in mijn eerste sesshin. Ik ben geboren met …

Onderwerpen: Sesshin, Bubbels, Stress, Angst, Boos

Sesshin,Zencoach,Opleiding,Containen,Bubbels
 

Zencoach kan containen

Spannende emoties kunnen dragen en beheren wordt containen genoemd en dit vermogen is essentieel voor de zencoach. Met meditatie en koan oefenen we dit vermogen. In veel vestigingen van ...

Lees op de volgende pagina's de eerder dit jaar gepubliceerde ZenActueel artikelen: