De kinderen die we niet kregen
Dat alles verandert hoef je een moeder niet uit te leggen. Een moeder is iemand die verandering in haar armen houdt en het een boertje laat doen. In een week of ...
Meld je hier gratis aan als abonnee.
Vindt hier de artikelen van andere jaren:
2024, 2023, 2022, 2021, 2020, 2019, 2018, 2017, 2016, 2015
Vindt hier de artikelen van andere jaren:
2024, 2023, 2022, 2021, 2020, 2019, 2018, 2017, 2016, 2015
ZenActueel Blog 2021
Ego en chocolademousse-incident
Deze zomer was ik weer een van de gelukkige deelnemers van de zomersesshin. Het centrale thema van deze sesshin was de dialoogtechniek. In zijn inleiding gaf Rients aan dat het belangrijk is om je ego te doorzien om ...
Schrijfbubbels
Hoe een bubbel op de nonnenschool je toch verder kan helpen beschrijft Dymphie in onderstaande artikel over ‘niet links mogen schrijven’. Dymphie geeft ...
Gevangen in oerbubbels
Dat zou mooi zijn, je gaat mediteren en direct verdwijnen allerlei gedragspatronen die je in de weg zaten. Nog nooit was je zo sprankelend in je relatie, in vriendschappen en als collega. Maar zo eenvoudig gaat dat niet, blijkt uit ...
Samen bubbels ruimen
Een snee versgebakken brood, even pauze in de zon. Vroeger kon ik dit soort keuzes nauwelijks maken, ik bleef maar in de actie, rennend van hot naar ...
Leren van bonbons eten
Mijn omgang met eten is mijn leven lang een uitdaging. Mijn leraar gaf me een oefening met een bonbon, wat mij veel inzicht heeft gegeven: aanvoelen wat mijn werkelijke ...
Muizenmoeder
Toen ik zwanger was van mijn eerste kind ben ik extra gaan mediteren en op een weeklange sesshin geweest én nog eens twee keer op weekendsesshin. Sommige mensen gaan hun keukenkastjes soppen, ik wilde vooral ...
Klaar met ‘mindful’ zijn
Mijn moeder appte me zo’n filmpje door waar je een goed gevoel van zou moeten krijgen. Het was het verhaal van Joshua Bell, een wereldberoemd violist, die in zijn ouwe kloffie op het ...
Kom jij maar even mee
Ondanks veel mediteren heb ik nog best wat bubbels. Regelmatig snap ik dan niet goed wat er gebeurt. Een van die bubbels werd mij duidelijk in mijn eerste sesshin. Ik ben geboren met …
Zencoach kan containen
Spannende emoties kunnen dragen en beheren wordt containen genoemd en dit vermogen is essentieel voor de zencoach. Met meditatie en koan oefenen we dit vermogen. In veel vestigingen van ...