zen meditatie cursus centrum zen meditatie cursus centrum

 
 

Introductiecursus,Student,Rustpunt,Moeilijk,Onrustig
 

Mediteren helpt Sophie

"Ik denk dat meerdere mensen dat hebben, het zou een coole vaardigheid zijn." Zelf gewoon gaan zitten of een geleide meditatie doen vond ze heel erg moeilijk. "Ja, dan zit je daar ...


Introductiecursus,Student,Rust,Afleiding,Druk in hoofd
 

Psychologie student mediteert

Aniek merkte de afgelopen jaren dat ze enorm druk in haar hoofd kon zijn. "Ik ben met zen begonnen omdat ik meer rust in mijn hoofd wilde." Ik had al wel een aantal keer gemediteerd via de app 'Headspace' en merkte dat ...


Burn-out,Rust,Bedrijf,Keuzes maken,Duurzaam geluk
 

Zen in bedrijf - Van stressvol naar zenvol

Zen.nl geeft in meerdere organisaties online incompany zenmeditatie trainingen. Van alle medewerkers kampt 14% met burn-out gerelateerde klachten. Daarnaast zoeken velen ...


Verlicht,Koan,Frustratie,Persoonlijke groei
 

Verlicht door eerste koan

Léon sloeg zich al worstelend in drie jaar door de eerste koan. Maar hij durft wel te stellen dat deze zoektocht en zijn antwoord zijn leven ...


Stress,Talking stick,Dialoogtraining,Onrustig
 

Talking stick werkt

Ik heb twee kinderen van 9 en 11 en bij de oudste is de puberteit echt wel begonnen. Non-verbaal en verbaal gaat het tegenwoordig heel anders dan in mijn tijd. Dan zeg ik bijvoorbeeld: ’jongens, je mag ...


Janwillem van de Wetering,De lege Spiegel,Biografie,Onrust,Lijden
 

Moet Janwillem van de Wetering mee op vakantie?

Janwillem van de Wetering toog in 1958 als zinzoekende twintiger naar het Verre Oosten en debuteerde in 1971 met “De lege spiegel”. Hij had een zeer avontuurlijk leven. Hij werd beroemd met zijn serie politieromans over ...


Dankbaar,Corona,Rust,Gezondheid,Verbondenheid
 

Dankbaar voor corona

Tijdens de afgelopen lessen, waarbij een deel van de cursisten ook weer in de zendo aanwezig was, heb ik gevraagd wat iedereen heeft geleerd van corona. Het werd een bijzondere avond. Onverwacht ontstond er een ...

Lees op de volgende pagina's de eerder dit jaar gepubliceerde ZenActueel artikelen: