zen meditatie cursus centrum zen meditatie cursus centrum

 
 

Stress,Talking stick,Dialoogtraining,Onrustig
 

Talking stick werkt

Ik heb twee kinderen van 9 en 11 en bij de oudste is de puberteit echt wel begonnen. Non-verbaal en verbaal gaat het tegenwoordig heel anders dan in mijn tijd. Dan zeg ik bijvoorbeeld: ’jongens, je mag ...


Adrenaline,Stress,Burn-out,Emoties,Energie
 

Adrenaline: van stress naar zen

Bij het lezen van Rients' artikel steeg mijn adrenaline-niveau behoorlijk. Het gevoel van adrenaline ken ik maar al te goed; spanning in mijn lijf en een stroom aan tegenwerpingen in mijn gedachten. Bij het lezen ...


Opleiding,Keuzestress,Doelen
 

Heb ik te veel doelen?

Keuzestress, doelen stellen, er zijn boeken over geschreven. Ik dacht altijd dat het me prima afging. Mijn methode: paaltjes ...


Ego,Stress,Boos,Loslaten,Zenleraar,Opleiding
 

Je ego onderzoeken

Waarom ben ik soms zo onrustig en kan ik moeilijk keuzes maken en wat heeft dat met mijn ego te maken? Dat ontdekte Anne-Marie door te mediteren en zichzelf te ...


Boosheid,Kwetsbaar,Competitie,Sesshin,Stress,Opleiding
 

De kogel die mij vormde (deel 2)

Eerst was er Steven 1.0, het drukke en speelse jongetje dat op zijn 10e beschoten werd en getroffen door een kogel in zijn hoofd. Daarna Steven 2.0, de jonge man die de boosheid over het schietincident niet kwijt kon en adrenaline-junk werd. Onder invloed van veel ...


Sesshin,Bubbels,Stress,Angst,Boos
 

Kom jij maar even mee

Ondanks veel mediteren heb ik nog best wat bubbels. Regelmatig snap ik dan niet goed wat er gebeurt. Een van die bubbels werd mij duidelijk in mijn eerste sesshin. Ik ben geboren met …

Onderwerpen: Sesshin, Bubbels, Stress, Angst, Boos
Lees op de volgende pagina's de eerder dit jaar gepubliceerde ZenActueel artikelen: