whatsapp
 

zen meditatie cursus centrum zen meditatie cursus centrum

 
 

Afzien,Lijden,Geluk,Begeerte,Willen,Aandacht
 

Niet meer afzien in 2023?

In dit artikel lees je over het verschil tussen afzien en lijden. Er zijn overeenkomsten tussen beide maar de verschillen zijn misschien nog wel groter. Zo leidt het ene tot ongelukkig voelen en het ander tot ...


Bubbel,Rouw,Verlies,Online cursus
 

Rients grootste bubbel

Jaren geleden las ik in Zen en keuzes maken Rients aangrijpende verhaal over het verlies van zijn broertje Klaas. Rients was ...


Dood,Leven,Verlies,Rouw,Online cursus
 

Maartje Lute en Floor Rikken over verlies en rouw

Maartje verloor haar twee maanden oude baby en tegen alle verwachting in was haar leven niet voorbij. ‘Ik denk juist dat ik meer ben gaan leven dan ooit tevoren. Ondanks alle ...


Meditatiekussen,Meditatiemat,Pijn,Billen
 

Het ideale meditatiekussen

Bestaat het ideale meditatiekussen en zo ja, hoe ziet dat eruit? Hieronder mijn ervaringen van de afgelopen 45 jaar met veel verschillende meditatiekussens.


Hartsutra,Satelliet,Vorm is leegte
 

Nederlandse hartsutra in baan om de aarde

Binnenkort wordt er een satelliet gelanceerd met aan boord een bestand met de hartsutra gereciteerd door 100 zenleraren in opleiding onder leiding van Rients Ritskes. Hoe dit kan lees je ...


Dood,Angst,Leven,Verlies
 

Mediteren op de dood

Zenmeditatie is een oefening om - voorbij het denken - contact te maken met alles wat er is, dus ook met de dood. Dood is immers een van de belangrijkste ideeën die ons leven beïnvloedt. Wat gebeurt er als je mediteert bij een dode? Waarschijnlijk voel je ...

Onderwerpen: Dood, Angst, Leven, Verlies

Zentuin,Japan,Studiereis
 

Mediteren in een Japanse tuin

Mediteren in een Japanse tuin is iets bijzonders. Daarom organiseert Jeroen Verstappen een studiereis (najaar 2023) naar de Japanse zentuinen van Kyoto. Om alvast ...

Onderwerpen: Zentuin, Japan, Studiereis

Mantra,Koan,Affirmatie,Wijsheid,Ego
 

Mediteren met een mantra, affirmatie of koan?

Afgelopen week stonden we in het kader van de meditatielessen voor gevorderden stil bij de mantra 'de kunst van minder(en)'. Bijna iedereen had er positieve ervaringen mee opgedaan. We ontdekten ook dat er veel ...

Onderwerpen: Mantra, Koan, Affirmatie, Wijsheid, Ego

Zenbos,Bomen,Planten,Klimaat
 

Zenbos 2 boomplantdag

Vorige week zondag zijn door cursisten en sponsoren van Zen.nl Amersfoort en Zen.nl Leusden 500 klimaatbestendige bomen (Esdoorns, Tamme kastanjes, Lindes, Amerikaanse zomereiken) geplant op landgoed ...

Onderwerpen: Zenbos, Bomen, Planten, Klimaat

Non-dualiteit,Angst,Verlangen,Kunst
 

Non-dualiteit angst en verlangen

Ik ben in museum de Pont in Tilburg. Gebiologeerd sta ik in een kleine, donkere, vierkante ruimte te kijken naar een video in sober zwart-wit. Op een strand—deels kiezels, deels zand, de zee kalm op de achtergrond—rusten twee ...


Weekendsesshin,Aarde,Thich Nhat Hanh,Crises
 

Mediteren en de aarde redden?

Als we de grote uitdagingen van onze tijd (klimaatverandering, oorlog, pandemie, ongelijkheid, racisme) het hoofd willen bieden, moeten we beginnen met het trainen van onze geest. Gaat je geest gebukt onder alle crises, voel je je machteloos, moedeloos, boos en ...


Vriendenactie,Cadeau,Inclusief,Cursist
 

Zen.nl vriendenactie

Er loopt momenteel een landelijke vriendenactie. Ben je cursist of oud-cursist van Zen.nl en motiveer jij een van je vrienden of familieleden om ook cursus te volgen bij Zen.nl? Dan krijgen jij en je vriend(in) het nieuwe ...


Sesshin,Zenmeester,Schaamte,Tevreden,Leren
 

Schaamte van de teisho-secretaris

Tijdens een sesshin wordt er van ’s ochtends vroeg tot ’s avond laat een week lang heel veel gemediteerd. Daarnaast zijn er pauzes voor eten en drinken en is ...


Sumi-e,Kalender,Cadeau
 

Prachtige sumi-e kalender 2023

Ben je nog op zoek naar een origineel cadeau? Voor iemand anders of voor jezelf? Vanaf deze maand kun je een mooie, originele en professioneel gedrukte sumi-e kalender bestellen voor 2023 met inspirerend ...

Onderwerpen: Sumi-e, Kalender, Cadeau

Stoppen,Medicijnen,Antidepressiva,Meer is minder
 

Mediteren en stoppen met medicijnen

Mediteren kost meer moeite dan het slikken van pillen. Dat is waarschijnlijk waarom één miljoen mensen antidepressiva slikken en veel minder mensen dagelijks mediteren. En dat terwijl ervaring en onderzoek laten zien dat mediteren heel vaak helpt tegen ...


Sesshin,Chaos,Geluk,Vertrouwen
 

Gelukkig in chaos

Op een vroege ochtend tijdens de zomersesshin sta ik in de tuin achter het hotel en kijk de weilanden in. De opkomende zon verschijnt als een felle oranje bal vanachter de bomen. Het woord ‘prachtig’ komt in mijn gedachten. Ik besef dat, om iets prachtig te kunnen vinden, ik ook een concept moet hebben van niet-prachtig. Zo werkt dualistisch denken. Ben ik in het moment als ik ...

Onderwerpen: Sesshin, Chaos, Geluk, Vertrouwen
Lees op de volgende pagina's de eerder dit jaar gepubliceerde ZenActueel artikelen:
1   2   3   4   5   6  >>  Laatste