zen meditatie cursus centrum zen meditatie cursus centrum

 
 

Sesshin,Zenleraar,Bosbrand,Groei,Crisis,Lijden
 

Zenvol afbranden

Paul ontdekt hoe vruchtbaar bosbranden kunnen zijn en vergelijkt dat met het lijden in zijn eigen leven. Hieronder vertelt hij hoe het afbranden een plaats heeft in zijn leven.


Bubbels,Littekens,Zelfinzicht,Stress
 

Littekens

Littekens is een roman van de in 2009 overleden Vlaamse schrijfster en filosofe Patricia de Martelaere. Behalve geschoold als klassiek Westers filosoof, was de Martelaere ook goed op de hoogte van het Oosterse gedachtengoed, maar in dit boek is weinig ...


Sesshin,Loslaten,Leven en dood,Levensverhaal,Vechten
 

Wat wil je niet loslaten?

Peter van Beukelen geeft in juli zijn eerste sesshin, een week lang mediteren in stilte. Als inspiratie voor de inleidingen gebruikt hij de roman ‘Als katten van de wereld verdwijnen’. Het gaat in deze sesshin over de kunst van loslaten en het bereiken van ...


Wandelen,Werk,Familie,Uitputten,Angst,Loslaten
 

Wandelen naar het huis van mijn jeugd

Een maandagochtend in januari. Het lukte me pas om uit mijn bed te komen toen ik had besloten: ‘Oké, ik ga vandaag niet werken.’ Mijn zenleraar, coach en opleider Dirk Polder, wees me erop dat het nu dus echt tijd was om het werk even neer te leggen: niet doorgaan en jezelf nog verder uitputten. Er zit iets in de weg. Hij had ...


Dialoog,Oorlog,Machteloos,Betere wereld,Zenles
 

Is de duif dood?

Bettina vraagt zich samen met haar vriendin af of ze behalve mediteren, zenles geven en dialoog nog meer kan doen voor een betere wereld en stuit dan op deze twee raketten.


Sesshin,Jukai,Basho,Vertrouwen
 

Boeddhist worden en bananenboom

“De naam die ik je geef is Basho”. “Basho, een stoere naam”, zeg ik en kijk Floor dankbaar aan. Ik voel me langer, sta steviger, ben in één klap ...

Onderwerpen: Sesshin, Jukai, Basho, Vertrouwen

Onderzoek,Hersenen,Brein,Wetenschap
 

Mediteren voor de wetenschap

De Vrije Universiteit zoekt ervaren meditatie beoefenaars om deel te nemen aan een onderzoek over de effecten van meditatie op de hersenen. Meditatie kan nieuwe inzichten geven over de vormbaarheid van de ...


Geluk,Sesshin,Koan,Stress,Burn-out,Dukkha
 

Geluk zoeken en shit vinden

Waarom vindt de een het geluk wel en de ander niet? Wat hebben zen, het mediteren en het Boeddhisme ermee te maken? In de uitleg over het Boeddhisme wordt in Nederland altijd veel verteld over het thema lijden ...


Nuchter,Vertrouwen,Stoppen,Verdrietig
 

Stoppen met mediteren?

Toen ik begon met zen was dat voor mij een geheel nieuwe ervaring. Ik had nog nooit gemediteerd en zelfs geen yogales gevolgd. Ik stond sceptisch tegenover de new-age-achtige bewegingen die in die tijd overal de kop op staken en daartoe ...


Dakloos,Comfortzone,Dankbaar,Bernie Glassman,Bedelen
 

Zenvol Straatpastoraat deel 3

Hoe is het om op straat te slapen of te bedelen voor wat geld? Hoe kijken mensen dan naar mij? Wat kan ik leren van het leven op straat? Een aantal jaar geleden koos ik ervoor ...


Vertrouwen,Angst,Antidepressiva,Doel,Gedachten
 

Zen als weg naar vertrouwen

Een groot deel van mijn volwassen leven heb ik geworsteld met angst en somberheid en lang heb ik antidepressiva gebruikt. Ik was zoekende hoe mijn leven een goede invulling te geven. Veel leek niet mogelijk door mijn eigen ...


Koan,Discussie,Veroordelen,Eenzijdig
 

Steen sust heftige discussie

Graag denk ik terug aan de avonden dat ik als student met vrienden in Utrechtse studentencafés tot het sluitingsuur discussieerde over allerlei filosofische, maatschappelijke en ...


Dialoog,Karma,Geluk,Luisteren,Haastbubbel,Vertrouwen
 

Dialoog, karma en geluk

Zen is de oefening om dat wat je doet, steeds met hart en ziel te doen. Doe je dingen met hart en ziel, dan wordt je daar gelukkig van. Een dialoog is een zenvol gesprek, dus een gesprek ...


Energie,Huisarts,Sabbatical,Tijdsdruk,Vrolijker
 

Huisarts op zenvol sabbatical

Van 1 oktober 2021 tot 1 april 2022 wilde ik een sabbatical nemen. Omdat ik huisarts ben kondig ik dit in de aanloop ernaartoe bij veel verschillende mensen aan. Iedereen reageert eigenlijk hetzelfde: ‘Leuk! Wat ga je doen?’ En ik antwoord steeds ...


Ademhaling,Ki-oefening,Hartsynchronisatie,Energiecentrum
 

Meditatie-kleuren-ki-oefening

Ademhaling is niet alleen in meditatie de sleutel om de eenheid tussen lichaam en geest en daarmee de eenheid in de wereld te bevorderen. Ook in topsport wordt de ademhaling veelal voor dit doel ...


Toverbalmeditatie,Ademhaling,Vertraging,Energie
 

Mijn toverbalmeditatie

In de gevorderdengroep raadde Rients ons aan om onze ademhaling tijdens de meditatie verder te verdiepen. We kunnen onze ...

Lees op de volgende pagina's de eerder dit jaar gepubliceerde ZenActueel artikelen:
1   2   3   4  >>  Laatste