Niet meer afzien in 2023?
In dit artikel lees je over het verschil tussen afzien en lijden. Er zijn overeenkomsten tussen beide maar de verschillen zijn misschien nog wel groter. Zo leidt het ene tot ongelukkig voelen en het ander tot ...
Meld je hier gratis aan als abonnee.
Vindt hier de artikelen van andere jaren:
2023, 2022, 2021, 2020, 2019, 2018, 2017, 2016, 2015, 2008-2014
Vindt hier de artikelen van andere jaren:
2023, 2022, 2021, 2020, 2019, 2018, 2017, 2016, 2015, 2008-2014
ZenActueel Blog 2022
Rients grootste bubbel
Jaren geleden las ik in Zen en keuzes maken Rients aangrijpende verhaal over het verlies van zijn broertje Klaas. Rients was ...
Maartje Lute en Floor Rikken over verlies en rouw
Maartje verloor haar twee maanden oude baby en tegen alle verwachting in was haar leven niet voorbij. ‘Ik denk juist dat ik meer ben gaan leven dan ooit tevoren. Ondanks alle ...
Het ideale meditatiekussen
Bestaat het ideale meditatiekussen en zo ja, hoe ziet dat eruit? Hieronder mijn ervaringen van de afgelopen 45 jaar met veel verschillende meditatiekussens.
Nederlandse hartsutra in baan om de aarde
Binnenkort wordt er een satelliet gelanceerd met aan boord een bestand met de hartsutra gereciteerd door 100 zenleraren in opleiding onder leiding van Rients Ritskes. Hoe dit kan lees je ...
Mediteren op de dood
Zenmeditatie is een oefening om - voorbij het denken - contact te maken met alles wat er is, dus ook met de dood. Dood is immers een van de belangrijkste ideeën die ons leven beïnvloedt. Wat gebeurt er als je mediteert bij een dode? Waarschijnlijk voel je ...
Mediteren in een Japanse tuin
Mediteren in een Japanse tuin is iets bijzonders. Daarom organiseert Jeroen Verstappen een studiereis (najaar 2023) naar de Japanse zentuinen van Kyoto. Om alvast ...
Mediteren met een mantra, affirmatie of koan?
Afgelopen week stonden we in het kader van de meditatielessen voor gevorderden stil bij de mantra 'de kunst van minder(en)'. Bijna iedereen had er positieve ervaringen mee opgedaan. We ontdekten ook dat er veel ...
Zenbos 2 boomplantdag
Vorige week zondag zijn door cursisten en sponsoren van Zen.nl Amersfoort en Zen.nl Leusden 500 klimaatbestendige bomen (Esdoorns, Tamme kastanjes, Lindes, Amerikaanse zomereiken) geplant op landgoed ...
Non-dualiteit angst en verlangen
Ik ben in museum de Pont in Tilburg. Gebiologeerd sta ik in een kleine, donkere, vierkante ruimte te kijken naar een video in sober zwart-wit. Op een strand—deels kiezels, deels zand, de zee kalm op de achtergrond—rusten twee ...
Mediteren en de aarde redden?
Als we de grote uitdagingen van onze tijd (klimaatverandering, oorlog, pandemie, ongelijkheid, racisme) het hoofd willen bieden, moeten we beginnen met het trainen van onze geest. Gaat je geest gebukt onder alle crises, voel je je machteloos, moedeloos, boos en ...
Zen.nl vriendenactie
Er loopt momenteel een landelijke vriendenactie. Ben je cursist of oud-cursist van Zen.nl en motiveer jij een van je vrienden of familieleden om ook cursus te volgen bij Zen.nl? Dan krijgen jij en je vriend(in) het nieuwe ...
Schaamte van de teisho-secretaris
Tijdens een sesshin wordt er van ’s ochtends vroeg tot ’s avond laat een week lang heel veel gemediteerd. Daarnaast zijn er pauzes voor eten en drinken en is ...
Prachtige sumi-e kalender 2023
Ben je nog op zoek naar een origineel cadeau? Voor iemand anders of voor jezelf? Vanaf deze maand kun je een mooie, originele en professioneel gedrukte sumi-e kalender bestellen voor 2023 met inspirerend ...
Mediteren en stoppen met medicijnen
Mediteren kost meer moeite dan het slikken van pillen. Dat is waarschijnlijk waarom één miljoen mensen antidepressiva slikken en veel minder mensen dagelijks mediteren. En dat terwijl ervaring en onderzoek laten zien dat mediteren heel vaak helpt tegen ...
Gelukkig in chaos
Op een vroege ochtend tijdens de zomersesshin sta ik in de tuin achter het hotel en kijk de weilanden in. De opkomende zon verschijnt als een felle oranje bal vanachter de bomen. Het woord ‘prachtig’ komt in mijn gedachten. Ik besef dat, om iets prachtig te kunnen vinden, ik ook een concept moet hebben van niet-prachtig. Zo werkt dualistisch denken. Ben ik in het moment als ik ...
1 2 3 4 5 6 >> Laatste