zen meditatie cursus centrum zen meditatie cursus centrum

 
 

Sesshin,Vertrouwen,Zelfvertrouwen,Kwetsbaar
 

Vertrouwen en zelfvertrouwen

Is vertrouwen iets dat je hebt of iets dat je doet? Onze taal suggereert het eerste. Je hebt vertrouwen, je geeft het of je krijgt het. Het kan stuk gaan en, als je het ook nog ziet als iets dat ...


Sesshin,Angst,Zwijgen,Moe,Gemoedsrust
 

Waarom in het zwart mediteren

Het is voor mij onbegrijpelijk dat ik dit doe. Ik laat me toch geen dingen opleggen? Waarom zou ik in het zwart gaan? Die kleur staat mij niet. En geen make up! Dan zie ik eruit als ...


Sesshin,Vertrouwen,Verantwoordelijkheid,Inspiratie
 

Sesshin over vertrouwen

In de komende sesshin wordt naast het gebruikelijke programma van veel mediteren en in stilte verblijven, aandacht besteed aan de thema’s vertrouwen en verantwoordelijkheid tijdens de inleidingen door ...


Sesshin,Waarheid,Nadelen,Transparantie
 

Vertel de waarheid niet

Alles moet tegenwoordig transparant zijn, maar is dat wel zo slim? Tijdens de zomersesshin onder leiding van Rients, werd naast het vele mediteren ook stilgestaan bij deze vraag. Rients vertelde dat hij succesvolle coachees vaak adviseert om ...


Sesshin,Flexibiliteit,Brein,Prikkels,Stress-respons
 

Psychologische flexibiliteit en zen (1)

Veel zaken hebben invloed op onze psychologische flexibiliteit en mediteren is daar één van. Psychologische flexibiliteit is het thema waar Yvonne zich al jaren in verdiept. Het was het thema van ...


Sesshin,Tijd,Pijn,Loslaten,Angst,Vertrouwen
 

Door mediteren genoeg tijd

Bernd doet verslag van zijn eerste sesshin. Veel mediteren, weinig slapen, veel rituelen. Wat zijn de effecten van dit vele mediteren? Wat doe je met de pijn en wat doet dit alles met je gevoel van tijd?


Sesshin,Schaamte,Polydactilie,Schoonheidsideaal,Schaamtevrij
 

Mediteren en drie duimen

Udo werd geboren met drie duimen, een aan zijn rechter- en twee aan mijn linkerhand. Dit heet polydactilie, een ziekte waarbij er extra vingers of tenen aan je hand of voet groeien. Door de inspirerende ...


Weekendsesshin,Tips,Verwachtingen,Teleurstelling
 

Vijf tips voor zenvol omgaan met verwachtingen

Nog voor we geboren worden zijn onze ouders al ‘in verwachting’ en de verwachtingen stoppen niet na de geboorte. Ze worden mogelijk alleen maar groter. Tussen ouders en ...


Weekendsesshin,Zijn,Hebben
 

Weekendsesshin over: hebben en zijn

Tijdens de inleidingen van de weekendsesshin van 2 t/m 4 september staat de prachtige nieuwe roman van Dimitri Verhulst Hebben en zijn centraal. Wil jij je leven over doen, en wel precies zoals het tot nu toe is verlopen? Deze vraag speelt ...

Onderwerpen: Weekendsesshin, Zijn, Hebben

Sesshin,Vlieg,Leermeester,Concentratie,Mug
 

Mijn leermeester

‘Mijn Instagramvolgers zouden me nu eens moeten zien zitten met die vlieg op m’n derde oog’, bedacht ik onbeweeglijk. In stilte lag ik in een deuk. Toen ging ik terug naar ...


Sesshin,Boos,Frustratie,Emotie
 

Boos zijn of mediteren

Tijdens onze zenles deden we een inquiry-oefening naar de normen en waarden die we hebben. In tweetallen oefenden we met de vragen ‘Wat moet je zijn?’ en ‘Wat mag je niet zijn?’. Toen mijn ...

Onderwerpen: Sesshin, Boos, Frustratie, Emotie

Sesshin,Hartritmestoornis,Rust,Loslaten,Verwachtingen
 

Mediteren met mijn hart

Sinds een kleine 24 uur had ik last van hartritmestoornissen. Dat is voor mij niet nieuw, ik ben ervoor onder behandeling bij de cardioloog. Omdat ik griep had werd besloten ditmaal geen ...


Sesshin,Opleiding,Japan,Dood,Verdriet
 

Mediteren oké, maar dit niet: Schone ramen schoon wrijven

Buiten is het licht, binnen is het donker. Mensen in het zwart gekleed zitten in twee rijen met de ruggen naar elkaar in de zendo. De meester mediteert gericht op de lege ruimte ertussen. Af en toe wordt er geslagen: wie geeft de klap, wie ...


Bijbel,Sesshin,Zenleraar,Geloof,Christelijk
 

Zen of de Bijbel

Inge komt uit een christelijke traditie en ontdekt zen. Eerst in boeken en dan door de beoefening van meditatie. Ze beschrijft haar verwarring en zoektocht en ontdekt dat ...


Sesshin,Leegte,Opleiding,Ontwaakte
 

Zen, mediteren en leegte ervaren

Mijn favoriete vak op de middelbare school was filosofie. De filosofielessen begonnen met een inleiding over een bepaalde filosoof of filosofische richting, daarna volgde een discussie en tot slot kregen we ...


Sesshin,Zenklooster,Verstilling,Comfortzone,Samu
 

In het zenklooster nabij New York

Ten minste twee zenleraren uit Zen.nl hadden al positieve ervaringen opgedaan in het Zen Mountain Monastery nabij New York. Voldoende redenen voor mij om daar vijf weken naar toe te gaan en dat bleek een ...

Lees op de volgende pagina's de eerder dit jaar gepubliceerde ZenActueel artikelen:
1   2  >>  Laatste