zen meditatie cursus centrum zen meditatie cursus centrum

 
 

Mediteren,Effecten,Hersenen,Focussen,Aandacht
 

Nieuwe bewezen effecten meditatie

Een studie naar de effecten van meditatie die vorig jaar is gepubliceerd laat zien dat al na acht weken dagelijkse meditatie meer verbindingen in de hersenen zijn aangelegd, waardoor het mogelijk is sneller ...


Mediteren,Onwetendheid,Kennis,Communicatie
 

Agressieve onwetendheid

Onwetendheid wordt in het Boeddhisme gezien als dé oorzaak van alle lijden. In het inspirerende boek Gedachten over onze tijd van Tommy Wieringa kwam ik het begrip ‘agressieve onwetendheid’ tegen. In het boek wordt dit ...


Armin van Buuren,Mediteren,Burn-out,Slecht slapen
 

Armin van Buuren ontsnapt aan burn-out door mediteren

Op 1 juni stond in het AD een uitgebreid interview te lezen met Armin van Buuren. Hij vertelt daarin dat hij slecht sliep, chagrijnig was en zich niet gelukkig voelde. Achteraf ...


Vrede,Oorlog,Oekraine,Mediteren,Energie
 

Mediteren voor de vrede

Zen en boeddhisme zijn levensbeschouwelijke tradities met een sterke oriëntatie op vrede. Naar aanleiding van de heftige oorlog in Oekraïne hierbij een artikel over wat wij in én naast onze meditatie zouden kunnen doen. Iets dat ...

Lees op de volgende pagina's de eerder dit jaar gepubliceerde ZenActueel artikelen: