whatsapp
 

zen meditatie cursus centrum zen meditatie cursus centrum

 
 

ZenActueel:
Iedere dag inspiratie voor een zenvol leven



Meld je hier gratis aan als abonnee.

Vindt hier de artikelen van andere jaren:
2024, 2023, 2022, 2021, 2020, 2019, 2018, 2017, 2016, 2015, 2008-2014

ZenActueel Blog 2023


Zenfoto
 

Zenfoto van de week 2024

In deze rubriek willen we graag jouw mooiste en meest zenvolle foto plaatsen. Dus heb je een mooie zenvolle foto? Mail deze dan naar ...

Onderwerpen: Zenfoto

Japan,Zentuin,Reis
 

Zen in het landschap: een reis door Japanse tuinen

De Japanse tuinarchitectuur is nauw verweven met de beoefening van zen. Bay reist door Japan met Jeroen Verstappen en ontdekt hoe principes als eenvoud, harmonie en leegte in de Japanse ...

Onderwerpen: Japan, Zentuin, Reis

Vitaliteit,Gezondheid,Eenvoud,Boeddha
 

2024 een nieuw begin

Mandarijntjes worden vaak geassocieerd met het begin van een goed nieuw jaar en dat is logisch omdat mandarijntjes symbool staan voor ...


Acceptatie,Voelen,Omarmen,Kwetsbaarheid,Zonder oordeel
 

Accepteren of voelen wat er is

In dit artikel doe ik verslag van een onderzoekje naar de verschillen tussen accepteren en voelen wat er is. Eerst een theoretische analyse uitgaande van de gangbare opvattingen hierover en ...


Ziek,Sesshin,Loslaten,Spelen,Lijdensweg,Foutloos
 

Ziek op sesshin

Sabina ging afgelopen herfst voor de tweede keer op weeksesshin. Haar eerste ervaring was zo positief dat ze er veel zin in had. Wel voelde ze weerstand tegen het thema, 'zenvol spelen'. Kon het niet over iets belangrijkers gaan? Zoals ...


Compassie,Mededogen,Lojong,Liefde,Ego
 

Training in compassie Boekbespreking

In het voorjaar van 2020 introduceerde zenmeester Arthur Nieuwendijk in de gevorderden groepen de stellingen van Lojong. Lojong is een Tibetaans boeddhistische leer uit de 13e eeuw. Het boek dat ...


Angst,Rients Ritskes,Zelfvertrouwen,Concentratie
 

Angst overwinnen

Voor mij wordt het leven zinvol door me bezig te houden met mensen. De gedachten, gevoelens en handelingen van mensen en ik wil hun wijsheid, sterke punten, mogelijkheden en hulpbronnen activeren. Ik wil ...


Evaluatie,Opleiding,Zenleraar,Zencoach
 

Evaluatie van de opleiding tot zenleraar / zencoach / zenmeester

Bij Zen.nl deden de eerste zenleraren hun examen in 2002. Sindsdien slaagden meer dan 230 zenleraren voor hun examen. De opleiding wordt om de paar jaar uitgebreid geëvalueerd, waaruit blijkt dat ...


Kunstenaar,Afstemmen,Dialoog,Loslaten,Eenheid
 

Rotterdam-Zuid,Bubbel,Werkgeluk
 

Wie hoort er (niet) bij?

Hanneke voelde dat ze er op Rotterdam-Zuid niet bij hoorde en dat terwijl ze er toch alweer heel wat jaren woonde. Waarom startte ze juist daar een Zen.nl locatie?


Paarse vrijdag,Diversiteit,Gender,LGBTQ+,Inclusie,Vooroordeel
 

Zen en Paarse Vrijdag - Een reflectie op diversiteit

Wat hebben zen, een eeuwenoude filosofie en meditatieve praktijk, en Paarse Vrijdag, een moderne beweging die strijdt voor genderdiversiteit en acceptatie, met elkaar van doen?


Waarheid,De zeven waarheden,Hoopvol,Tolerantie,Polarisatie
 

Een hoopvolle waarheid

Het dominerende onjuiste geloof in de 100% voorspelbaarheid van zaken heeft ons veel gebracht. Het heeft ons gemotiveerd om deze zekerheid waar mogelijk te zoeken en zo goed en kwaad als het ging te bewerkstelligen. Dat er geen 100% voorspelbaarheid is, wil immers niet ...


Stress,Inzicht,Acceptatie,Identiteit
 

Het grote inzicht boven de Waal

Ik ben altijd wel een zoekende geweest naar iets meer dan alleen het materialistische en zodoende heb ik me verdiept in verschillende spirituele stromingen door veel te lezen.


Stress,Angst,Hersenen,Hormonen,Bedreiging
 

Knock-out door stress

Charlotte had heel veel stress om niks, maar dat het voor niks was, wist ze pas achteraf. Ondertussen had haar lichaam in een achtbaan van hormonen gezeten en zat ze de dag erna nog met de kater. Hoe ...


Leerpunt,rubriek,Delen
 

Leerpunt van de week

In deze nieuwe rubriek willen we de gelegenheid geven om leerpunten met elkaar te delen. Dus kijk wat je vandaag of morgen leert en stuur je leerpunt kort en duidelijk beschreven in ...

Onderwerpen: Leerpunt, rubriek, Delen

Droom,Doelen,Kracht,Energie
 

Laat je wekken door je droom

In de les over doelen laten we ons inspireren door de beroemde toespraak van Martin Luther King, 'I have a dream'. De opdracht voor thuis is om jezelf toe te spreken met de woorden ...

Onderwerpen: Droom, Doelen, Kracht, Energie
Lees op de volgende pagina's de eerder dit jaar gepubliceerde ZenActueel artikelen:
1   2   3   4   5   6  >>  Laatste