whatsapp
 

zen meditatie cursus centrum zen meditatie cursus centrum

 
 

ZenActueel:
Iedere dag inspiratie voor een zenvol leven



Meld je hier gratis aan als abonnee.

Vindt hier de artikelen van andere jaren:
2024, 2023, 2022, 2021, 2020, 2019, 2018, 2017, 2016, 2015, 2008-2014

ZenActueel Blog 2023


Zorg,Zenvol,Stress,Hectiek,Welzijn,Mensen
 

De zorg zenvol maken

Pinel werkt in de zorg en roept in dit artikel iedereen op, die aan zen doet en in de zorg werkt, om zich te melden, zodat ervaringen kunnen worden gedeeld en de zorg nog zenvoller gemaakt kan worden.


Zenleraar in opleiding,Parkinson,Stress,Schaamte
 

Zenvol omgaan met Parkinson

Miranda kreeg vier jaar geleden te horen dat ze de ziekte van Parkinson heeft. Dat bracht haar bij Zen.nl. Lees hier hoe ze probeert zenvol om te gaan met de ziekte van Parkinson.


Sesshin,Natuur,Rust,Stilte
 

Mediteren in de natuur

Behoefte aan rust, harmonie en innerlijke balans. De zentraditie nodigt ons uit om de stilte te omarmen, ons te verbinden met de natuur en diep in onszelf te kijken door middel van meditatie. In dit ...

Onderwerpen: Sesshin, Natuur, Rust, Stilte

Weekendsesshin,Vertrouwen,Zelfvertrouwen
 

Weekendsesshin Vertrouwen en zelfvertrouwen

Na een aantal maanden mediteren in de Introductiecursus met positieve effecten, vond ik het tijd voor extra verdieping: ik wilde op weekendsesshin. Dit was voor mij ...


Dialoog,Open mind,online cursus,Vooroordelen
 

Een open mind en een goede dialoog

Een goede dialoog is de hoeksteen van effectieve communicatie. Of het nu gaat om persoonlijke relaties, zakelijke interacties of maatschappelijke discussies, een open en constructieve uitwisseling van ideeën is essentieel voor ...


Sesshin,Floor Rikken,Zenleraar
 

Extra sesshin

Dit is de groepsfoto na afloop van de vorige week afgesloten voorjaarssesshin. Na afloop van deze sesshin sloten Maartje de Deugd, Annejet Goede en Miek Manders tijdens een feestelijke ceremonie succesvol ...


Bomen planten,Stichting,Rients Ritskes
 

Meer Bomen Planten organiseert informatiebijeenkomst

In het afgelopen winterseizoen zijn met lokale boomplantacties ongeveer 2500 nieuwe bomen geplant! De bomen werden geplant met inzet van ...


Rust,Balans,Koan,Weekendsesshin
 

Rust en balans en koan

Richards valkuil is teveel werken en met de wekelijkse meditatieavonden en het dagelijks mediteren weet hij de balans tussen werken en rust redelijk te handhaven, maar die balans blijft een uitdaging. Tijdens een weekend ...

Onderwerpen: Rust, Balans, Koan, Weekendsesshin

Leren lijden,Liefdesverdriet,Introductiecursus,Koud afdouchen
 

Helpt zen echt leren lijden?

Anna-Frieda wist niet hoe om te gaan met haar liefdesverdriet. Het ging volgens haar niet snel genoeg over en haar omgang ermee vergrootte het lijden. Dit was voor haar de reden om te gaan mediteren en ...


Sesshin,Natuur,Emoties,Liefde,Wanhoop
 

Mediteren en sterke emoties Natuursesshin 18 september a.s.

Hoe ga je om met sterke emoties? De klimaatopgaven van deze tijd zijn groot en de nodige verandering lijkt niet op te schieten. Gaat dit wel goed komen? Sommigen van ons worden daar boos, wanhopig en depressief van. Hoe kunnen we ...


Welkom,Luisteren,Luistertips,Oordeel,Vaardigheden
 

Acht luistertips. Was jij van harte welkom?

Wanneer voelde jij je voor het laatst echt van harte welkom? En kun je anderen het gevoel van een warm welkom geven? Goed en aandachtig naar iemand luisteren en meteen in contact zijn is een kunst. Hoe doe je dat? Dit zijn ...


Hartsutra,Online college,Leegte,Rust,Wijsheid,Dualiteiten
 

Vijf vragen over de Hartsutra als ultieme gids naar innerlijke rust en verlichting Zen.nl

De Hartsutra (vaak ook gespeld als Hartsoetra) is een belangrijke tekst binnen het boeddhisme en heeft door de eeuwen heen talloze mensen geïnspireerd op hun spirituele pad. Deze gids helpt je de diepgaande betekenis achter de woorden te begrijpen en hoe je ...


Stevig staan,Steunzolen,Klachten,Uit het hoofd,Balans,Aandacht
 

Door zen stevig staan

“U zult voor altijd steunzolen moeten dragen anders komen uw klachten weer terug” zei mijn podotherapeut jaren geleden. Destijds voelde het als een vonnis dat over me werd uitgesproken. Ik legde me er maar bij neer. Niet wetende waar het pad dat ik zou bewandelen op deze ...


Perfectionisme,Zenleraar in opleiding,Nee zeggen,Overspannen
 

Zen, boeddhisme en perfectionisme

Marjolein beschrijft hoe ze als kind al de beste wilde zijn en in dat perfectionisme later vastliep. En hoe ze met zen, mediteren en een boeddhistisch verhaaltje haar perfectie-bubbel beter leerde hanteren.


Hartsutra,Online college,Leegte,Lijden,Skanda's
 

De Hartsutra

In Zen.nl reciteren we voor we gaan mediteren de Hartsutra. We doen dat als een soort van warming-up voor de meditatie. Meestal doen we dat in het Japans, maar soms ook in het ...


Verhuizen,Geluidsoverlast,Keuze,Vertrouwen,Loslaten,Thuis
 

Zen en de kunst van het verhuizen

Karin gaat, na 30 jaar in Amsterdam te hebben gewoond, verhuizen naar Dronten. Het is de elfde keer dat ze gaat verhuizen, maar niet eerder deed ze dat met zen in haar bagage. Dit keer ...

Lees op de volgende pagina's de eerder dit jaar gepubliceerde ZenActueel artikelen:
Eerste  <<  1   2   3   4   5   6   7   8   9  >>  Laatste