Angst overwinnen
Voor mij wordt het leven zinvol door me bezig te houden met mensen. De gedachten, gevoelens en handelingen van mensen en ik wil hun wijsheid, sterke punten, mogelijkheden en hulpbronnen activeren. Ik wil ...
ZenActueel:
Iedere dag inspiratie voor een zenvol leven
Meld je hier gratis aan als abonnee.
Vindt hier de artikelen van andere jaren:
2025, 2024, 2023, 2022, 2021, 2020, 2019, 2018, 2017, 2016, 2015
ZenActueel Blog 2023
Ik heb gelijk
Veel culturele spanning en persoonlijke stress wordt veroorzaakt doordat we niet meer weten wie we nog moeten geloven en omdat niemand meer te vertrouwen lijkt, geloven steeds meer mensen alleen nog in wat ze ...
Uitnodiging Zen en Niet Aangeboren Hersenletstel
Tim schreef in maart dit jaar een artikel over zen, hersenletsel en energie en de reacties daarop leverden de inspiratie voor vervolgstappen.
Wat is leidinggeven?
Nadat Peter ontslagen werd als leidinggevende rees de vraag: ‘Wat is dat; leidinggeven?’. Zenmeditatie en zencoaching hebben hem het nodige inzicht gegeven en hem geholpen zijn eigen opvattingen en patronen daarbinnen te doorzien. In de loop van ...
Ik wil mensen het mediteren leren
Als verpleegkundige trainde ik dialysepatiënten voor thuistherapie. Hoewel dit een totaal andere doelgroep en onderwerp was dan zen, ontdekte ik toch overeenkomsten met het ...
Weekendsesshin Vertrouwen en zelfvertrouwen
Na een aantal maanden mediteren in de Introductiecursus met positieve effecten, vond ik het tijd voor extra verdieping: ik wilde op weekendsesshin. Dit was voor mij ...
Zen en de kunst van het verhuizen
Karin gaat, na 30 jaar in Amsterdam te hebben gewoond, verhuizen naar Dronten. Het is de elfde keer dat ze gaat verhuizen, maar niet eerder deed ze dat met zen in haar bagage. Dit keer ...
De zentuin en mijn perfectionisme
Mardy worstelt tijdens de sesshin met haar gevoel voor verantwoordelijkheid en haar neiging tot perfectionisme. Haar doen en laten rond haar verlangen naar het perfectioneren van de zentuin, geeft ...
Gedragscode Zen.nl
“Mediteren is niet verwijlen in dromen, het is actief zoeken in je hart.” Bert van der Kruk voert gesprekken met mensen over hun lijfgedicht. Onlangs interviewde hij Rients Ritskes over zijn favoriete gedicht en wat daarvan te leren valt.
Rients grootste bubbel
Jaren geleden las ik in Zen en keuzes maken Rients aangrijpende verhaal over het verlies van zijn broertje Klaas. Rients was ...
Maartje Lute en Floor Rikken over verlies en rouw
Maartje verloor haar twee maanden oude baby en tegen alle verwachting in was haar leven niet voorbij. ‘Ik denk juist dat ik meer ben gaan leven dan ooit tevoren. Ondanks alle ...