Mediteren op vakantie: ‘dit is de zin van het leven.’
Tijdens haar vakantie mediteerde Kaia gewoon door, wat een behoorlijke uitdaging was met drie jonge kinderen om haar heen. Ze zat rustig onder ...
ZenActueel:
Iedere dag inspiratie voor een zenvol leven
Meld je hier gratis aan als abonnee.
Vindt hier de artikelen van andere jaren:
2024, 2023, 2022, 2021, 2020, 2019, 2018, 2017, 2016, 2015
ZenActueel Blog 2024
Een fijne vakantie Het werkt altijd
De laatste dag van de vierdaagse werden de routes vanwege de warmte met 10 kilometer ingekort, maar lang niet iedereen was daar gelukkig mee. ‘Je komt hier niet ...
Ben jij een Party-Pooper? Wat is het en wat doe je ertegen?
‘Een woord bestuderen is jezelf bestuderen’ is een van mijn geliefde stellingen en daar zou ik nu aan toe willen voegen: ‘Woorden beter begrijpen is de wereld beter begrijpen’. Ik kom daarop doordat ik onlangs op sociale media een nieuw woord ...
Zenleraar Joke Batink vertelt: ‘Het leven is geen generale repetitie’
“Het eerste dat bij me opkomt is dat zen een vorm is van levenskunst. Het gaat erom soepel te leren omgaan met zowel de uitdagingen als de geneugten van het leven. Zen is een manier van ...
Felicitaties voor Arthur
Op de foto is een gelukkige Arthur te zien die bloemen en felicitaties in ontvangst neemt van zijn vrouw en drie kinderen. Deze foto ...
Ingrid over haar cursus zenmeditatie
In februari zat ik echt een beetje vast, zowel professioneel als persoonlijk. Ik had wat uitdaging in mijn relatie en veel spanningen. Ik had al eerder hulp van een psycholoog gehad, en dat hielp ...
Zen, Rammstein en alles willen
Dit artikel gaat dus niet over het zen-gehalte van de Duitse metalband Rammstein, voor zover aanwezig. Wikipedia gebruikt voor deze metalband de woorden rauw, bot en dominant als beschrijving, weinig positieve ...
Hoe besmettelijk bubbels zijn
Bernet Elzinga is hoogleraar stress-gerelateerde psychopathologie aan de Universiteit Leiden, benadrukt in haar onderzoek dat je, gezien de besmettelijkheid van bubbels, bij hulp voor jongeren met mentale problemen ook ...
Verantwoordelijk voor de ander?
De filosoof Emmanuel Levinas schreef: ‘Iedereen is verantwoordelijk voor alle anderen en ik meer dan alle anderen’. Hij verwees hiermee naar de Russische ...
Boeddha gelooft niet in wonderen
Jeroen is zenleraar in opleiding (ziop) en heeft in dat kader zijn eerste zenmeditatie-lessen gegeven. Hij ontdekte door het lesgeven het enige wonder waarin Boeddha ...
De Kracht van Acceptatie
Hoewel een sesshin al een intense oefening in acceptatie is, gingen we dit keer nog dieper in op dit thema. Wat betekenen begrippen als ‘accepteren’, ‘tolereren’, ‘dulden’, ‘respecteren’ en ‘aanvaarden’? Wat voor lading hebben ...
Druk bezochte themadag voor zenleraren en zencoaches in opleiding over Ai, zen en de waarheid
Afgelopen zondag was er de zenleraren en zencoaches opleidingsdag, met als thema "AI, zen en de waarheid". De dag ...
Wat zeg je??
Els wordt als een magneet aangetrokken tot spiritualiteit en is op ontdekking gegaan bij onder andere Reiki, Spiritual Human Yoga, pendelen,.....tot ze tegen haar zestigste op borden langs de weg de uitnodiging voor ...
Brief aan de komende minister van Volksgezondheid
De behoefte aan medische zorg kan met 43 procent verminderen, zo is te concluderen uit een eerdere Harvard-studie naar de effecten van meditatie, yoga en mindfulness. De studie analyseerde ...
Wie of wat mis jij?
‘Maak een verlieslijst’, suggereerde Floor tijdens het 1ste college. Op mijn lijst noteerde ik het verlies van grootouders en huisdieren, van diverse vriendjes, van sleutels en portemonnees, van mijn melkgebit en van mijn ...
Opnieuw beginnen
Twintig jaar geleden begon ik aan een reis die mijn leven voorgoed zou veranderen: de reis van zen. Het voelde alsof ik opnieuw leerde voelen. Dit besef kwam kort na het verlies van ...
1 2 3 4 5 >> Laatste