whatsapp
 

zen meditatie cursus centrum zen meditatie cursus centrum

 
 

ZenActueel:
Iedere dag inspiratie voor een zenvol leven



Meld je hier gratis aan als abonnee.

Vindt hier de artikelen van andere jaren:
2024, 2023, 2022, 2021, 2020, 2019, 2018, 2017, 2016, 2015

ZenActueel Blog 2024


Weekendsesshin,Voelen,Emoties,Introductiecursus
 

Opnieuw beginnen

Twintig jaar geleden begon ik aan een reis die mijn leven voorgoed zou veranderen: de reis van zen. Het voelde alsof ik opnieuw leerde voelen. Dit besef kwam kort na het verlies van ...


Sesshin,Zenmeester,Irritatie,Mededogen
 

De rochelende zenmeester

Jeroen beschrijft in dit artikel een merkwaardige oefening die tijdens de weeksesshin leidde tot een bijzondere ervaring. Hij verlangde terug naar die ervaring, maar dat gebeurde natuurlijk niet. In plaats daarvan gebeurde er weer iets heel anders.


Sesshin,Zenmeester,Weekendsesshin
 

Veel mensen op sesshin

Afgelopen voorjaar was weer een druk sesshin-seizoen. Velen deden mee aan een week- of weekendsesshin. Bekijk hier ...


Sesshin,Ongeluk,Dood,Omarmen
 

40 jaar na de dood

Olaf vertelt in dit hartverscheurende verhaal over een dramatisch ongeluk wat zijn hele leven ingrijpend heeft bepaald en wat zen hierin voor hem betekent.

Onderwerpen: Sesshin, Ongeluk, Dood, Omarmen

Sesshin,Paardrijden,Loslaten,Verbinding,Voelen
 

De teugels loslaten

Regelmatig maak ik buitenritten met mijn paard. Deze merrie kan nogal enthousiast zijn in het bos en ze houdt van een hoog tempo. Dat hoge tempo geeft het gevoel van controleverlies. Dan neem ik ...


Weekendsesshin,Emoties,Afwijzing,Oerbubbel
 

Ze zien me niet staan

Gedurende een weekendsesshin begonnen een aantal citaten uit het boek Leer voelen wat je wilt voelen voor mij te leven. Vooral het citaat ‘veel van onze emoties hebben een oorsprong in het verleden en een relatie met onverwerkte ervaringen’ werd mij weer eens helemaal duidelijk. Ineens was ik weer dat kind van vijf jaar.


Weekendsesshin,Levenszin,Fijngevoelig
 

Beter in je vel zitten?

Een van de dingen die Yvonne introduceerde, was het begrip levenszin. We hebben meer zintuigen dan de ons vertrouwde reuk, smaak, gehoor, zicht en ...


Taiwan,Rients Ritskes,Monnik,Sesshin,Dharma
 

Sheng Yen en de verlichting

Sheng Yen was een zeer invloedrijke Chinese boeddhistische monnik, meester en geleerde en zonder twijfel de belangrijkste figuur in de verspreiding van het chanboeddhisme in Azië in de naoorlogse ...


Natuursesshin,Hoop,Verwachtingen,Positieve kijk,Klimaat,Lijden,Zenmeester
 

Bevrijd van hoop?

Mediteren brengt me dichter bij mezelf. Er ontstaat ruimte om te luisteren naar wat er echt aan de hand is en daarop kan ik reflecteren. Het leert me stap voor stap erop te vertrouwen dat ik dat wat er ...


Weekendsesshin,Natuursesshin,mindfulness,Luisteren
 

Wat ik leerde op de natuursesshin?

Mediteren brengt me dichter bij mezelf. Er ontstaat ruimte om te luisteren naar wat er echt aan de hand is en daarop kan ik reflecteren. Het leert me stap voor stap erop te vertrouwen dat ik dat wat er ...


Pijn,Weekendsesshin,Empatisch,Descartes
 

Wat doet echt pijn?

In de weekendsesshin van 12 t/m 14 mei wordt stilgestaan bij wat pijn is en met ons doet. In het Westerse denken heeft Descartes hier veel invloed op gehad. We onderzoeken zijn ...


Sesshin,Zelfmedelijden,Kernovertuiging,Ziek
 

De lotus groeit in modder

Sesshin najaar 2023. Ik voel me lichtjes ziek maar heb veel zin om op sesshin te gaan. Lekker een weekje weg van mijn werk, waar veel aan de hand is.


Sesshin,Stress,Grenzen,Lichaam,Zelfkennis
 

Sesshin over: Hoe zit je in je vel?

Sesshin najaar 2023. Ik voel me lichtjes ziek maar heb veel zin om op sesshin te gaan. Lekker een weekje weg van mijn werk, waar veel aan de hand is.


Flow,Weekendsesshin,Brein,Ego,Zelfkritiek
 

Meer flow met zenmeditatie

Ben je op zoek naar meer focus, creativiteit en een gevoel van één zijn met jezelf en wat je doet? Zenmeditatie is de methode om niet alleen tijdens het mediteren, maar in alle dagelijkse activiteiten meer flow ...

Lees op de volgende pagina's de eerder dit jaar gepubliceerde ZenActueel artikelen: