Op basis van 649 in november 2024 ingevulde evaluaties van onze cursisten is een vergelijking gemaakt tussen verschillende groepen mediteerders. Deze gegevens bieden nieuwe inzichten in de effecten van zenmeditatie, afhankelijk van de dagelijkse duur en ...
Paul van Elk, een zelfstandig ondernemer met een fascinatie voor zen, creativiteit en karate. Hij vertelt over zijn ervaring in een zenklooster en zijn passie voor de vechtsport ...
Worden wij gelukkiger wanneer we beter omgaan met dieren en natuur? Kunnen we onszelf transformeren door dieren, bomen, water en lucht gelijkwaardiger te zien en daarnaar te handelen? Dit zijn …
David Brazier is een veel gelezen auteur en een ervaren praktisch boeddhist, met lange therapeutische ervaring. Daarnaast heeft hij de verbinding gemaakt tussen Westerse Humanistic Psychology en Zen Boeddhisme. David Brazier heeft ...
Januari, de tijd van goede voornemens en plannen maken. Maar hoezeer moet je bezig zijn met plannen maken? Of kun je beter gewoon aan de slag gaan? Dit is zowel een praktische als een filosofische ...
Uit een recent meerjarig onafhankelijk onderzoek, uitgevoerd door het Erasmus MC, blijkt dat meditatie een waardevolle bijdrage levert aan het herstel van Long COVID-patiënten. Het onderzoek ...
In dit persoonlijke verhaal vertelt Pinel hoe Zen bijdraagt aan haar ontwikkeling lichter met pijn en verdriet om te gaan.
In deze rubriek willen we graag jouw mooiste en meest zenvolle foto plaatsen. Dus heb je een mooie zenvolle foto? Mail deze dan naar ...
Rients Ran Zen, de oprichter van Zen.nl Nederland zal een lezing verzorgen met als titel: Hoe word of blijf ik gelukkig in de wereld waarin we leven?
Zen.nl Almere organiseert in PuurZentrum een unieke lezing met David Brazier, een gerenommeerde auteur en spreker, op het gebied van zen en therapie. David staat bekend om zijn interactieve stijl en ...
Lova is een jonge zen-beoefenaar uit Nijmegen. Ze werkt als ambulant begeleider met kinderen en maakte tijdens haar studie kennis met meditatie en de positieve effecten van zen. Hoe heeft ...
Arjen Uittenbogaard, cursist in Nijmegen heeft besloten om te gaan collecteren voor kinderen in Oekraïne. Hij doet dat als oefening in compassie. Hij loopt met een ...
Op 16 november 2024 overleed Ton Lathouwers op 92-jarige leeftijd. Zijn heengaan laat een grote leegte achter in de zenwereld en daarbuiten. Ton was een buitengewoon inspirerend mens, een leraar en denker die velen wist ...
In de wekelijkse Zenlessen besteden we vaak aandacht aan het stellen van doelen. In de introductiecursus op basis van Leer denken wat je wilt denken zijn zelfs twee volledige lessen gewijd aan het verhelderen van persoonlijke doelen. Ook in ...
Angst en moed lijken misschien tegenpolen, maar ik ben ervan overtuigd dat ze nauw met elkaar verbonden zijn. Door mijn eigen levenservaringen met de ongeneeslijke ziekte Parkinson, heb ik geleerd hoe het aanvaarden van ...
Afgelopen zaterdag was een bijzondere dag voor iedereen die begaan is met de natuur en een duurzame toekomst. Tommy Wieringa plantte samen met ...
