Long COVID is een chronisch syndroom zonder bewezen effectieve behandeling. Het doel van deze studie was het evalueren van het effect van een zesweekse online meditatiecursus op welzijn bij mensen met long COVID. Dit ...
.png)
Het was een bevlogen lezing. Tijdens een ziopdag over zen en gezondheid (2020) sprak Andrea Evers, hoogleraar gezondheidspsychologie aan de Universiteit Leiden, een zaal met ruim honderd zioppers en andere belangstellenden toe. Ze maakte indruk door haar heldere manier van spreken, haar enthousiasme en ...
Veel mensen ervaren positieve effecten van meditatie, maar is er een meetbare relatie tussen hoelang je dagelijks mediteert en je welzijn? We onderzochten het, en de resultaten zijn ...
In Trouw is vandaag (24 maart 2025) weer uitgebreid te lezen wat de negatieve effecten van long-covid zijn. Iedereen hoopt op de komst van een wonderpil maar lijkt niet te willen zien wat meditatie voor long-covid patiënten kan betekenen. Waarom niet?
Meer dan zeshonderd cursisten deden mee aan ons onderzoek naar de effecten van zenmeditatie. We analyseerden de resultaten en vergeleken verschillende groepen om inzicht te krijgen in hoe de duur en ...
Op basis van 649 in november 2024 ingevulde evaluaties van onze cursisten is een vergelijking gemaakt tussen verschillende groepen mediteerders. Deze gegevens bieden nieuwe inzichten in de effecten van zenmeditatie, afhankelijk van de dagelijkse duur en ...
