Wat is een gewoonte en wat een ritueel?
Tijdens de introductiecursussen maken deze maand in het hele land weer veel nieuwe cursisten kennis met mediteren en de rituelen daaromheen. Deze rituelen zijn in de zentraditie ...
ZenActueel:
Iedere dag inspiratie voor een zenvol leven
Meld je hier gratis aan als abonnee.
Vindt hier de artikelen van andere jaren:
2026, 2025, 2024, 2023, 2022, 2021, 2020, 2019, 2018, 2017, 2016, 2015
ZenActueel Blog 2025
Vorm is leegte, leegte is vorm – Zen als oefening in verbondenheid
"Bij zen gaat het niet om lukken of resultaat, maar om het proces. Wat kom je tegen? Wat helpt je? Waar loop je op vast?" Die woorden van ...
Het leven is zoeken naar …
Het leven lijkt voor iedereen een zoektocht, de een ervaart het als een onguur doolhof en de ander als een spannend avontuur. In dit artikel beschrijft Anjo haar persoonlijke transformatie van het ene naar het andere perspectief. Hoe kun je ...
Wie is het monster?
Monsters lijken iets uit sprookjes of films, maar wie goed kijkt ontdekt dat ze soms veel dichterbij zijn – misschien zelfs in onszelf.
Eenheid en verbinding in sesshin en dagelijks leven
Tijdens de afgelopen zomersesshin o.l.v. Rients Ranzen heb ik iets bijzonders ervaren. Tijdens de kinhin, het loopmeditatie-ritueel, liep ik ineens niet meer met mijn eigen voeten. Het voelde alsof ...
Gezonde rituelen
Rituelen helen, ze geven betekenis, troosten en maken ons zelfs empathischer. Toch verdwijnen er steeds meer, met alle gevolgen van dien. Waar we nog hooguit een derde van de vroegere gezonde rituelen overhebben, kampen zelfs ...
.png)
In memoriam Prof. Dr. Andrea Evers (1967–2025)
Het was een bevlogen lezing. Tijdens een ziopdag over zen en gezondheid (2020) sprak Andrea Evers, hoogleraar gezondheidspsychologie aan de Universiteit Leiden, een zaal met ruim honderd zioppers en andere belangstellenden toe. Ze maakte indruk door haar heldere manier van spreken, haar enthousiasme en ...
Hoeveel bagage kun je meedragen?
De overeenkomsten beginnen al bij het begin: wat neem je mee? Bij wandelen telt elke kilo, en bij een sesshin is de verleiding groot om wat extra’s zoals snoep in je bagage te stoppen. Zowel bij een trektocht als bij ...
Alles wat je tegenkomt is jouw leven
Van vrijdag 12 t/m zondag 14 september vindt er een weekendsesshin plaats op de Veluwe, met als thema Instructies voor de kok, naar aanleiding van het beroemde boek How to Cook Your Life. Dit inspirerende werk is gebaseerd op de Tenzo Kyōkun van zenmeester Dōgen en laat ...
3e druk: Het nieuwe koanboek
Vandaag verschijnt de 3e druk / paperback-editie van Het nieuwe koanboek van Rients Ritskes. In veel gevorderden-groepen wordt het boek komend seizoen gebruikt als cursusboek. Alle gevorderde cursisten krijgen ...
Het zengehalte van Jan Mankes
Wie in Museum Belvédère in Heerenveen de schilderijen van Jan Mankes bekijkt, zoals ik dat afgelopen week deed, ervaart onmiddellijk stilte. Mankes leefde slechts dertig jaar, maar liet ...
Pruimenjam als zen oefening
Soms zit het mee, soms zit het tegen en juist dan is het de kunst om ‘zen’ te blijven. Deze keer viel het Harry behoorlijk tegen, maar … hij hield zich ...
Waarheidscrisis, Prange en zen
Wat is de waarheid nog in deze tijd van sociale media en groeiende polarisatie? Filosoof Martine Prange waarschuwt in haar nieuwe boek De Waarheidscrisis dat het denken zelf wordt aangevallen. Doordat ...
Leerpunten uit de zomersesshin o.l.v. RR
Tijdens de afgelopen zomersesshin in Vlijmen lieten we ons inspireren door twee grootheden: Gandhi en Michelle Obama. Beiden groeiden op in ...
Van hernia tot zen
Patrick mediteert ruim 10 jaar en is inmiddels al vijf jaar zenleraar en zencoach. Hij geeft les in Zen.nl Zeist. Hieronder deelt Patrick zijn reis van hernia tot ...
Rowan Williams over de ziel en boeddhisme
In zijn nieuwste boek Hartstochten van de ziel onderzoekt Rowan Williams – theoloog, dichter en voormalig aartsbisschop van Canterbury – de ziel. Maar anders dan ...
Eerste << 1 2 3 4 5 6 7 8 9 >> Laatste