Namens het bestuur van de Stichting Vrienden van Zen.nl (SVvZ) wil ik graag onze dank uitspreken aan alle donateurs. Dankzij jullie bijdragen kunnen wij ons werk blijven doen: mensen financieel ondersteunen bij het volgen van ...
Door ‘Ganbatte’ wordt Harry’s droom werkelijkheid. Lees hier wat deze Japanse term betekent en wat dit te maken heeft met een zendo en de realisatie van een droom.
Soms kijk je iemand maar een fractie van een seconde aan, en toch vóel je dat er iets gebeurt. Een blik die binnenkomt. Een verbinding die ontstaat, zonder woorden. In de Japanse cultuur is ...
Al wat langer wilde ik een keer een sesshin in een Japans klooster meemaken, en via via hoorde ik van de mogelijkheid om dat te doen in de omgeving van Kyoto. Ik heb ongeveer tien jaar in Japan gewoond en ...
Wanneer we proberen grip te krijgen op de werkelijkheid om ons heen, botsen we vroeg of laat op waarnemingen en inzichten die ons gezonde verstand lijken te tarten. Denk aan "Deze zin is onwaar", de beroemde paradox van ...
Tim is psycholoog & promovendus aan de Radboud Universiteit en doet onderzoek naar bijzondere meditatie- en flow-ervaringen. In dit artikel vind je een link naar ...
Hoe mediteren kan bijdragen aan het verbeteren van de balans tussen sympathicus en parasympathicus, en kan zorgen voor een verbeterde functie van het immuunsysteem, wat kan bijdragen aan het verminderen van long covid klachten.
Toen Ineke op de achterpagina van de TV-gids een advertentie zag over een online meditatiecursus voor long covid patiënten, twijfelde ze geen moment. “Ik had er meteen belangstelling voor. Het sprak ...
Er is iets magisch aan het zachte kabbelen van water. Of het nu een beekje is dat zijn weg zoekt langs stenen, het geruis van regen op bladeren, of het subtiele stromen van een waterloopje in ...
Hoe komt de wereld in ons hoofd terecht? Het is een vraag die zowel wetenschappers als zenbeoefenaars fascineert. Ons brein, veilig opgesloten in een donker schedeldak, stelt ons toch in staat de wereld te ervaren in een rijk palet aan geuren, kleuren, ...
Eind vorig jaar werd ik door collega’s van de HR-afdeling gevraagd om op mijn werk een workshop zenmeditatie te verzorgen. De workshop zou onderdeel zijn van een themadag rondom vitaliteit. Zij ...
Het is zaterdagnacht op de Arnhemse Korenmarkt. Stevige muziek komt vanuit de verschillende danscafés, maar ik zit met mijn vrienden buiten. We zitten op een ...
Spel, zo lijkt hij te zeggen, doet je opgaan in dit moment en al je zorgen vergeten. Er is dan geen speler en omgeving meer, alleen ...
Dōgen, de grondlegger van de Japanse Sōtō-zenschool, schreef in zijn beroemde Tenzo Kyōkun ("Instructies voor de kok") hoe de zenpraktijk tot uitdrukking komt in het bereiden van voedsel: met aandacht, zorg, en zonder ...
Het is een uitspraak die Ryōkan zou kunnen hebben gedaan. Deze excentrieke Japanse zenmonnik, dichter, kalligraaf en kluizenaar uit de achttiende eeuw, staat bekend als een van de meest ...
Het is een uitspraak die Ryōkan zou kunnen hebben gedaan. Deze excentrieke Japanse zenmonnik, dichter, kalligraaf en kluizenaar uit de achttiende eeuw, staat bekend als een van de meest ...
