Ken uzelve – een aforisme dat vaak wordt toegeschreven aan de Griekse filosofen, maar minstens zo goed past binnen de zen: “Zen bestuderen, is jezelf bestuderen,” aldus Dōgen. En zoals hij vervolgt: “Jezelf bestuderen, is jezelf vergeten. Jezelf vergeten, is ...
De inspiratie voor het thema van het weekend vond Anjo in een tentoonstelling in het Noord-Brabants Museum: Landscape of the Fall van de Frans-Algerijnse kunstenaar Abdelkader Benchamma. Zijn werk, een fascinerende combinatie van ...
Meer dan 100 deelnemers zijn de afgelopen tijd meer gaan mediteren in het kader van de challenge om minstens een maand 3 x per dag 25 minuten te mediteren. Zevenenzeventig ...
Jason Wirth, komt maandag 16 juni naar Nijmegen en geeft om 20.00 uur een lezing. Deze beroemde filosoof en Soto zenpriester, verbindt zenboeddhisme, ecologie en bioregionalisme tot een diepgaande, plaatsgebonden ...
De wereldorde is de afgelopen tijd ingrijpend veranderd, en de invloed van Donald Trump speelt daarin een centrale rol. Maar wat betekent deze verschuiving voor onze morele standaard ...
Veel mensen ervaren positieve effecten van meditatie, maar is er een meetbare relatie tussen hoelang je dagelijks mediteert en je welzijn? We onderzochten het, en de resultaten zijn ...
Extreme vermoeidheid. Een zwaar gevoel op mijn borst, alsof er een grote kei lag. Een onrustig lichaam dat anders reageerde op prikkels – mijn centrale zenuwstelsel was ontregeld. Ik kon bijna ...
Ervaar wat stilte je kan brengen. Niet als een belofte, maar als een open uitnodiging. Zonder vastomlijnde verwachtingen, met een open blik en nieuwsgierigheid. Laat je meevoeren op golven van een spannend ritme ...
Uit ons recent onderzoek onder abonnees van ZenActueel blijkt dat er een duidelijk verband is tussen de duur van dagelijkse meditatie en het ervaren van eenzaamheid. Wie dagelijks ...
Het is september 2020, midden in de coronacrisis. Mijn partner is herstellende van een hartstilstand en ligt veel in bed. Naar buiten gaat hij soms, maar alleen in een rolstoel. Mijn vader ...
De weg terug na long covid voelt soms als wandelen door dichte mist: elke stap vereist aandacht. Zenmeditatie werd mijn kompas en het heeft me enorm geholpen in mijn herstel en doet ...
Zen en yoga gaan goed samen: beide tradities zijn wegen naar een goed getrainde geest in een gezond lichaam. In beide tradities wordt gestreefd naar een lichter, bewuster leven. Sinds afgelopen jaar biedt Zen.nl daarom met succes ...
Gisteren heb ik de hele dag in de aarde zitten wroeten. Tuinieren geeft mij rust en voldoening en soms ook weer een beetje inzicht, zoals deze keer door de ...
Een van de definities van gezondheid is niet alleen het ontbreken van ziekte, maar ook: gezondheid is iets kunnen betekenen voor een ander. Mijn leven heeft altijd in het teken gestaan van zorg. Als kind zorgde ...
Fleur van Dodewaard (1983, geboren in Haarlem, wonend en werkend in Amsterdam) studeerde Theaterwetenschap aan de Universiteit van Amsterdam en Fotografie aan de Gerrit Rietveld Academie. Haar werk werd wereldwijd ...
Zen(meditatie) en boogschieten zijn eeuwenoude, beproefde Oosterse disciplines – zogenaamde “wegen” om te werken aan gemoedsrust, zelfvertrouwen en daadkracht. Deze wegen worden niet ...
