Ik mag Peter zijn
Vroeger gevreesd en uitgejouwd als ‘het Beest van Arnhem’, tegenwoordig door heel Arnhem gevierd om het sociale werk dat hij doet met jongeren en in de buurt. Waar hij vroeger ...
ZenActueel:
Iedere dag inspiratie voor een zenvol leven
Meld je hier gratis aan als abonnee.
Vindt hier de artikelen van andere jaren:
2025, 2024, 2023, 2022, 2021, 2020, 2019, 2018, 2017, 2016, 2015
ZenActueel Blog 2025
De natuursesshin
De komende natuursesshin van 29 september t/m 3 oktober gaat over hoe wij ons weer meer verbonden kunnen voelen met ons diepere zelf en al het leven op deze aarde. Door een combinatie van ...
Luisteren, een weg naar geluk en wijsheid
We zitten aan de keukentafel te eten. Mijn dochter, op dat moment een jaar of acht, prikt wat met haar vork op het bord en eet een paar muizenhapjes. Ze is stilletjes en in zichzelf gekeerd. Mijn moederhart slaat ...
Waar ligt jouw grens?
Heb je dat ook wel eens? Dat iemand iets wil lenen, of je om een gunst vraagt en dat dan je eerste reflex is: “hoe kun je dat nu vragen?” Hierover en over andere aspecten van ‘grenzen stellen’ gaat ...
De dood komt eraan
Goede Vrijdag komt eraan, op op NPO Klassiek klinkt dagelijks passiemuziek. Ik denk deze dagen daardoor meer na over dood en leven. Tijdens de Zen.nl themadag over Tijd kreeg ik door de lezingen inspirerende inzichten die me hielpen mijn gedachten verder ...
Doe je mee aan het Oxford onderzoek?
Onderzoekers van de Universiteit van Oxford voeren een onderzoeksproject uit dat gericht is op de psychologische mechanismen van meditatie-beoefening. Specifiek willen ...
Zenvolle dankbaarheid maakt gelukkig
Studies tonen aan dat dankbare mensen gelukkiger zijn en minder kans hebben op psychische klachten. Dankbaarheid heeft een positieve invloed op zowel geluk als op de emotionele verbinding met anderen. Het uiten van dankbaarheid is zelfs ...
Stilte 2.0 Leven met tinnitus
Er zijn momenten in ons leven waarop we opnieuw moeten leren omgaan met veranderde omstandigheden. De realiteit verandert, en wat voorheen wel werkte, werkt nu niet meer. Voor mij was zo'n moment het krijgen van tinnitus, een constante ...
Wat wel werkt bij long-covid wordt niet genoemd
In Trouw is vandaag (24 maart 2025) weer uitgebreid te lezen wat de negatieve effecten van long-covid zijn. Iedereen hoopt op de komst van een wonderpil maar lijkt niet te willen zien wat meditatie voor long-covid patiënten kan betekenen. Waarom niet?
Internationale dag van de vrouw
In het hartje van Gouda, op het podium achter De Waag, hield Bernadette, namens Zen.nl Gouda, een speech in het kader van het thema: ‘Samen voor vrede en vrouwenrechten’. Behalve de boeddhistische, waren ook andere ...
Doe mee aan onderzoek naar meditatie en eenzaamheid
Eenzaamheid is een groeiend probleem in onze maatschappij. Zowel jongeren als ouderen ervaren steeds vaker gevoelens van isolatie, wat kan leiden tot mentale en fysieke gezondheidsproblemen zoals ...
Carl Gustav Jung en zen
Vandaag 20 maart 2025 gaat een lang gekoesterde wens in vervulling: ik bezoek het woonhuis van Carl Gustav Jung in Küsnacht, nabij Zürich in Zwitserland. Als ik ...
Ontdek meer uren in een dag met zen
Waarom heeft de één altijd tijd voor van alles en de ander steeds tijd te kort? Waarom is de één succesvol en heeft tijd over en de ander – die net zo hard werkt – niet? Het antwoord ligt ...
MARA ontmoeten?
In de boeddhistische traditie symboliseert MARA de krachten die ons afleiden van het pad naar verlichting. MARA vertegenwoordigt innerlijke obstakels zoals ...
Kwetsbaar als een kreeft
Als een kreeft groeit, groeit zijn schaal niet mee. De schaal wordt te klein en het is ongemakkelijk. Wat doet de kreeft dan? Hij werpt zijn schaal af en groeit een nieuwe die beter past. Dit proces ...
De toekomst ligt in Boeddha
De Indiase premier Narendra Modi hield volgens deze krant op 9 januari van dit jaar een krachtige rede waarin hij de spirituele waarden van India en het Boeddhisme benadrukte. Hij had ...
Eerste << 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> Laatste