Heb geen verwachtingen
Wat gebeurt er wanneer je voor de vijfde keer mee doet aan een sesshin en de verwachte pijn blijft uit? Lees hier Pepijns sesshinverslag.
ZenActueel:
Iedere dag inspiratie voor een zenvol leven
Meld je hier gratis aan als abonnee.
Vindt hier de artikelen van andere jaren:
2025, 2024, 2023, 2022, 2021, 2020, 2019, 2018, 2017, 2016, 2015
ZenActueel Blog 2025
Fijne bubbels
Les vijf van de introductiecursus gaat over bubbels. Bubbels zijn onverwerkte ervaringen die we opslaan in ons geheugen. Ze vormen het centrale thema van het ...
Emoties niet delen?
Tijdens de themadag voor zenleraren en zencoaches in opleiding zei Rients Ritskes: “Gedeelde emoties zijn een gemiste kans op zelfreflectie.” Deze woorden raakten me.
Zen en zelfvertrouwen
Tijdens de cursus waarin het boek Zen en Geluk de leidraad vormt, gaat een van de lessen over zelfvertrouwen. Arjen, onze zenleraar, vraagt wat zelfvertrouwen volgens ons is. Ik denk erover na: zelfvertrouwen, wat is dat? Weten wat je kan? Als iets lukt? Vertrouwen in je eigen ...