Long COVID is een chronisch syndroom zonder bewezen effectieve behandeling. Het doel van deze studie was het evalueren van het effect van een zesweekse online meditatiecursus op welzijn bij mensen met long COVID. Dit ...
Deliver Me from Nowhere, een prachtige film over je terugtrekken in stilte, problemen met ouders en creativiteit. Hoe grote sterren als Bruce Springsteen en Leonard Cohen, door de stilte ...
Tim is psycholoog & promovendus aan de Radboud Universiteit en doet onderzoek naar bijzondere meditatie- en flow-ervaringen. In dit artikel vind je een link naar ...
Uit ons recent onderzoek onder abonnees van ZenActueel blijkt dat er een duidelijk verband is tussen de duur van dagelijkse meditatie en het ervaren van eenzaamheid. Wie dagelijks ...
Onderzoekers van de Universiteit van Oxford voeren een onderzoeksproject uit dat gericht is op de psychologische mechanismen van meditatie-beoefening. Specifiek willen ...
Eenzaamheid is een groeiend probleem in onze maatschappij. Zowel jongeren als ouderen ervaren steeds vaker gevoelens van isolatie, wat kan leiden tot mentale en fysieke gezondheidsproblemen zoals ...
Meer dan zeshonderd cursisten deden mee aan ons onderzoek naar de effecten van zenmeditatie. We analyseerden de resultaten en vergeleken verschillende groepen om inzicht te krijgen in hoe de duur en ...
Wat ons opviel, was dat de opmerkelijke conclusie – dat meditatie Long COVID-patiënten het meest helpt in hun revalidatie, meer dan alle andere behandelmethoden – nergens verder wordt genoemd of aandacht krijgt. Geen enkele ...
Op basis van 649 in november 2024 ingevulde evaluaties van onze cursisten is een vergelijking gemaakt tussen verschillende groepen mediteerders. Deze gegevens bieden nieuwe inzichten in de effecten van zenmeditatie, afhankelijk van de dagelijkse duur en ...
