Heb geen verwachtingen
Wat gebeurt er wanneer je voor de vijfde keer mee doet aan een sesshin en de verwachte pijn blijft uit? Lees hier Pepijns sesshinverslag.
ZenActueel:
Iedere dag inspiratie voor een zenvol leven
Meld je hier gratis aan als abonnee.
Vindt hier de artikelen van andere jaren:
2025, 2024, 2023, 2022, 2021, 2020, 2019, 2018, 2017, 2016, 2015
ZenActueel Blog 2025
Film Springsteen
Deliver Me from Nowhere, een prachtige film over je terugtrekken in stilte, problemen met ouders en creativiteit. Hoe grote sterren als Bruce Springsteen en Leonard Cohen, door de stilte ...
Van angst tot wijsheid
In de Mahayana-traditie spreekt men over de vijf boeddha-families. Elke familie beschrijft een fundamentele energie die in ons leeft. Wanneer we die energie niet goed kennen, krijgen ze een monsterlijke vorm ...
De ondraaglijke lichtheid van het bestaan
Hoe gaan we om met de schijnbare tegenstelling tussen lichtheid en zwaarte in ons leven? Veel mensen ervaren deze tijd als moeilijk en soms ondraaglijk. Wanneer is iets licht, wanneer zwaar? En kan iets ook ondraaglijk ...
Het leven is zoeken naar …
Het leven lijkt voor iedereen een zoektocht, de een ervaart het als een onguur doolhof en de ander als een spannend avontuur. In dit artikel beschrijft Anjo haar persoonlijke transformatie van het ene naar het andere perspectief. Hoe kun je ...
Wie is het monster?
Monsters lijken iets uit sprookjes of films, maar wie goed kijkt ontdekt dat ze soms veel dichterbij zijn – misschien zelfs in onszelf.
Eenheid en verbinding in sesshin en dagelijks leven
Tijdens de afgelopen zomersesshin o.l.v. Rients Ranzen heb ik iets bijzonders ervaren. Tijdens de kinhin, het loopmeditatie-ritueel, liep ik ineens niet meer met mijn eigen voeten. Het voelde alsof ...
Hoeveel bagage kun je meedragen?
De overeenkomsten beginnen al bij het begin: wat neem je mee? Bij wandelen telt elke kilo, en bij een sesshin is de verleiding groot om wat extra’s zoals snoep in je bagage te stoppen. Zowel bij een trektocht als bij ...
Alles wat je tegenkomt is jouw leven
Van vrijdag 12 t/m zondag 14 september vindt er een weekendsesshin plaats op de Veluwe, met als thema Instructies voor de kok, naar aanleiding van het beroemde boek How to Cook Your Life. Dit inspirerende werk is gebaseerd op de Tenzo Kyōkun van zenmeester Dōgen en laat ...
Leerpunten uit de zomersesshin o.l.v. RR
Tijdens de afgelopen zomersesshin in Vlijmen lieten we ons inspireren door twee grootheden: Gandhi en Michelle Obama. Beiden groeiden op in ...
Zorg voor je eerste cirkel
Tijdens de afgelopen zomersesshin in Vlijmen lieten we ons inspireren door twee grootheden: Gandhi en Michelle Obama. Beiden groeiden op in ...
Drie nieuwe zenleraren en een kersverse boeddhist
Afgelopen week werd de zomersesshin afgesloten met drie mooie examens en een jukai, de ceremonie waarin iemand de boeddhistische geloftes aflegt.
Waarom sesshin?
We zijn op sesshin, en de inleiding van vandaag ging over de vraag wat de functie is van een crisis. Waarom zoeken we in deze dagen de stilte en de structuur van een intensieve sesshin? Mijn stelling is: je gaat naar sesshin om je comfortgrenzen op te rekken - je zoekt bewust ...
Mijn sesshin in een Japans klooster
Al wat langer wilde ik een keer een sesshin in een Japans klooster meemaken, en via via hoorde ik van de mogelijkheid om dat te doen in de omgeving van Kyoto. Ik heb ongeveer tien jaar in Japan gewoond en ...
Van keuken tot verlichting
Dōgen, de grondlegger van de Japanse Sōtō-zenschool, schreef in zijn beroemde Tenzo Kyōkun ("Instructies voor de kok") hoe de zenpraktijk tot uitdrukking komt in het bereiden van voedsel: met aandacht, zorg, en zonder ...
1 2 >> Laatste