 - Jokko - 174.jpeg)
Hoe is het om een mens te zijn? - 2
Ik zag mijn 14-jarige zoon afgelopen zomer voor het eerst crowdsurfen op festival Best Kept Secret in Hilvarenbeek. Herhaaldelijk zag ik hem, eerst in een tent en later op het grote ...
ZenActueel:
Iedere dag inspiratie voor een zenvol leven
Meld je hier gratis aan als abonnee.
Vindt hier de artikelen van andere jaren:
2025, 2024, 2023, 2022, 2021, 2020, 2019, 2018, 2017, 2016, 2015
ZenActueel Blog 2025
Film Springsteen
Deliver Me from Nowhere, een prachtige film over je terugtrekken in stilte, problemen met ouders en creativiteit. Hoe grote sterren als Bruce Springsteen en Leonard Cohen, door de stilte ...
Waar begint ik? deel 2
Ken uzelve – een aforisme dat vaak wordt toegeschreven aan de Griekse filosofen, maar minstens zo goed past binnen de zen: “Zen bestuderen, is jezelf bestuderen,” aldus Dōgen. En zoals hij vervolgt: “Jezelf bestuderen, is jezelf vergeten. Jezelf vergeten, is ...
Waar begint ik? Verslag van het eerste zendoweekend in ’s-Hertogenbosch
De inspiratie voor het thema van het weekend vond Anjo in een tentoonstelling in het Noord-Brabants Museum: Landscape of the Fall van de Frans-Algerijnse kunstenaar Abdelkader Benchamma. Zijn werk, een fascinerende combinatie van ...
Richt op je doel en laat los Zenvolle vakantie in Frankrijk
Zen(meditatie) en boogschieten zijn eeuwenoude, beproefde Oosterse disciplines – zogenaamde “wegen” om te werken aan gemoedsrust, zelfvertrouwen en daadkracht. Deze wegen worden niet ...
Carl Gustav Jung en zen
Vandaag 20 maart 2025 gaat een lang gekoesterde wens in vervulling: ik bezoek het woonhuis van Carl Gustav Jung in Küsnacht, nabij Zürich in Zwitserland. Als ik ...
Zen en zelfvertrouwen
Tijdens de cursus waarin het boek Zen en Geluk de leidraad vormt, gaat een van de lessen over zelfvertrouwen. Arjen, onze zenleraar, vraagt wat zelfvertrouwen volgens ons is. Ik denk erover na: zelfvertrouwen, wat is dat? Weten wat je kan? Als iets lukt? Vertrouwen in je eigen ...
Je grenzen beheren
Heb je het gevoel dat je soms voorbij je eigen grenzen gaat? Of merk je dat je het lastig vindt om ‘nee’ te zeggen, terwijl je dat het liefste wel zou doen? Dan is ...
Wat is jouw verhaal?
Ons leven bestaat uit verhalen die we vertellen aan onszelf en aan anderen. Meditatie biedt de ruimte om deze verhalen te onderzoeken, te verdiepen en soms zelfs te herschrijven. In de zen online werkcolleges ...
Van/met pijn en verdriet naar verlichting
In dit persoonlijke verhaal vertelt Pinel hoe Zen bijdraagt aan haar ontwikkeling lichter met pijn en verdriet om te gaan.
Ik geloof dat ook kinderen behoefte hebben aan momenten van rust en zelfreflectie
Lova is een jonge zen-beoefenaar uit Nijmegen. Ze werkt als ambulant begeleider met kinderen en maakte tijdens haar studie kennis met meditatie en de positieve effecten van zen. Hoe heeft ...