ZenActueel:
Iedere dag inspiratie voor een zenvol leven
Van angst tot wijsheid
Vijf energieën
In de Mahayana-traditie spreekt men over de vijf boeddha-families. Elke familie beschrijft een fundamentele energie die in ons leeft. Wanneer we die energie niet goed kennen, krijgen ze een monsterlijke vorm: • Woede wordt het monster van agressie en verzet. • Trots wordt hebzucht en verstikking. • Verlangen wordt verstrikking. • Jaloezie wordt machtsdrang en onrust. • Onwetendheid wordt verstarring en apathie. Maar al dezelfde energieën kunnen, als we ze doorzien, transformeren tot wijsheid: woede tot helder inzicht, trots tot diepe tevredenheid, verlangen tot liefdevolle verbondenheid, jaloezie tot vaardig handelen en onwetendheid tot openheid en ruimte.Bubbels als spiegels
Wanneer we een grote bubbel / monster zien, in onszelf of buiten ons, kan dat ons de adem benemen. Toch zijn het vaak spiegels: ze laten ons zien waar we zelf nog vastzitten in angst, trots, verlangen of onwetendheid. Door deze spiegel niet te ontlopen maar er juist bij te blijven, ontdekken we dat wat we vrezen ook een poort is naar inzicht en wijsheid.Oefening in het ongemak
Daarom is meditatie een oefening in het doorzien ervan. Niet om ze weg te jagen of te vernietigen, maar om hun bron te herkennen. Wat eerst dreigend was, blijkt dan energie te bevatten die ons juist verder helpt. De Hartsutra zegt: vorm is leegte, leegte is vorm. Zo zijn ook onze angsten en boosheid leeg: ze bestaan niet los van onszelf. Zodra we dat zien, verliezen ze hun macht en openen ze zich tot kracht.Uitnodiging
Misschien herken je jouw eigen monsters, soms als boosheid, jaloezie of als gevoel van onmacht. Durf je ze aan te kijken als boodschappers van wijsheid? Dat is het thema/de uitnodiging van de komende weekendsesshin van 17 tot en met 19 oktober in Havelte, Drenthe. o.l.v. Anke Welten (Zen.nl Dordrecht) en Bert Genryu van Voorst (Zen.nl Gouda). Er zijn nog enkele plaatsen vrij. Klik hier voor meer informatie en aanmelding.ZenActueel Blog
Aanbevolen links:
Zen Incompany
Zen.nl winkel
ZenActueel nieuwe artikelen
Verslag boomplantdag Woerden
Twijfelmoedig | De moed om niet-te-weten
Wat nam ik mee uit Taiwan?
De aanslagen in Parijs hebben me gelukkig gemaakt
Verslag themadag over: toeval
Over inzicht, aandacht en vreugde