De koan die je leven openbreekt
'Heeft een hond boeddhanatuur?', is in de Mumonkan de eerste koan, en niet zonder reden. Zelf heb ik jarenlang met deze koan geworsteld, onder begeleiding van verschillende zenmeesters. Hoe lang ...
ZenActueel:
Iedere dag inspiratie voor een zenvol leven
Meld je hier gratis aan als abonnee.
Vindt hier de artikelen van andere jaren:
2026, 2025, 2024, 2023, 2022, 2021, 2020, 2019, 2018, 2017, 2016, 2015
ZenActueel Blog 2026
Pelgrimstocht 2026 en 2027
Zie hier een fotocollage van de onlangs gehouden pelgrimstocht op Shikoku begeleid door Jeroen Verstappen. En klik hier voor meer info over de pelgrimstocht die gepland staat voor 2027 en waarvoor voorintekenen inmiddels ...
Mediteer zondagavond
Mediteer zondagavond thuis en samen met onze zenvrienden in Kiev voor de vrede. Naast onze financiële steun willen we hen ook op deze manier onze verbondenheid laten voelen. Waar mogelijk gebruiken zij eveneens onze zenmeditatie timer app, zodat we ...
Let op, je wordt wat je ziet
De wetenschap laat ons opnieuw verstelt staan, maar eerst even iets over mijn moeder. Die had een grappige gewoonte. Als een plant in huis niet wilde bloeien, zette ze er een plastic bloem tussen. “Dan wordt de plant ...
Ben je moe of denk je dat je moe bent
Ik ben nu 67, werk nog fulltime en voel me gezond en fit. Maar als ik een keertje moe ben dan vraag ik mezelf meteen af of ik dat nu vaker of minder vaak ben dan 30 jaar geleden. Dat is ...
Jij bent je relaties
Ons beeld van onszelf voelt vaak als iets persoonlijks en unieks: een innerlijke kern die losstaat van de wereld om ons heen. Toch laat psychologisch en sociologisch onderzoek zien dat dit beeld minder autonoom is dan ...
Einstein en de tien gezichten van het ego
Het is bekend dat Einstein het boeddhisme goed kende. Hij noemde het zelfs een kosmische religie en schreef: als er één religie is die aansluit bij de moderne wetenschap, dan is dat het boeddhisme.
De leer van Boeddha, het leven is kut
Met (N)iets over Zen presenteert Jan de Zutter een persoonlijk en grondig doordacht boek over zen. Hier en daar wat provocerend, zoals ...
Het wonder in zen
In zen bestaan ook wonderverhalen. Meestal indrukwekkend, maar niet zo sterk als het verhaal van Christus en het opstaan uit de dood, dat met Pasen wordt gevierd.
Dood op Goede Vrijdag
Met enige weemoed denk ik terug aan mijn kindertijd en dat we met de hele familie met Pasen naar de kerk gingen. Op een prachtige melodie van Händel zong ik uit volle borst, samen met honderden kerkgangers ...
Vlag, zen en wetenschap
Een wapperende vlag kan van alles betekenen: vreugde, protest of verbondenheid. We zien een vlag en vrijwel onmiddellijk geven we er betekenis aan. Zelden staan we stil bij wat we feitelijk waarnemen. De Chinese zenmeester ...
Ontvangen is ook een kunst
Ik vind geven gemakkelijker dan ontvangen en ik blijk daarin niet de enige te zijn. Het heeft lang geduurd voordat ik doorhad hoe belangrijk het is om te kunnen ...
De begrafenis die mijn leven veranderde
De begrafenis begon iets later omdat er in de overvolle kerk nog extra plekken bij moesten. Het raakte me meteen dat iemand als Stef op zo’n hoge leeftijd nog zo’n groot en actief ...
Een stille accountant
Arjan is behalve zenleraar bij Zen.nl Utrecht accountant van z’n vak. Dat lijken twee gescheiden werelden, maar hij beschrijft in dit artikel hoe deze twee voor hem samenkomen.
Woestijnsesshin
Lees hieronder enkele impressies van Sioe Lan opgedaan tijdens de afgelopen woestijn sesshin in Marokko onder leiding van Arthur Nieuwendijk. Gezien het succes ervan staat ...
Freud, Jung en de bubbels (3)
Het denkmodel, waarin ik onderscheid maak tussen het alledaagse denken, het persoonlijk onbewuste (Freud), het collectief onbewuste (Jung) en wat ik het eenheidsbewustzijn noem, ontstond kort nadat ik mij verdiepte in het werk van Freud en Jung. Hoewel hun ...
1 2 3 4 5 >> Laatste