Afgelopen zondag 14 juni kwamen ruim honderd zenleraren, zencoaches en andere belangstellenden bijeen in Nijmegen voor de themadag Zenvol Schaamteloos. Centraal stonden twee thema's die op het eerste gezicht weinig met ...
Kan meditatie ons niet alleen tot betere leiders maken, maar ook tot completere mensen? Voor Nikolaj Bruun begon dat onderzoek ruim twintig jaar geleden tijdens een cursus over betekenisvol leiderschap. Op de uitnodiging stond ...
Wat gebeurt er wanneer je leven van het ene op het andere moment volledig verandert? Gijs van Hoogstraten vond in de zenfilosofie en zenmeditatie een manier om ondanks zijn dwarslaesie, misschien wel beter te voelen dan ervoor.
Ik stond voor de groep zonder enige voorbereiding. Even geen controle, maar gewoon laten gebeuren wat er kwam. En ik vertelde spontaan en vanuit mijn hart over het onzekere meisje in mij, altijd op zoek naar een betere versie van ...
Descartes zei: Ik denk, dus ik besta, maar het idee lijkt nu te zijn: Ik doe, dus ik besta. En dit geloof is zo sterk dat we even niks doen als echt afzien ervaren. Afzien, wat vaak ...
Enkele weken geleden vertelde Monique Steegers, hoogleraar pijngeneeskunde en pijnspecialist in het AD dat vrouwen meer pijn voelen dan mannen. Hoe kan dit?
Van uitputting en onrust naar aandacht en evenwicht, het verhaal van Nicole laat zien hoe zenbeoefening richting kan geven aan herstel van burn-out naar balans.
Wat maakt een leven betekenisvol? En wat heeft dat te maken met duurzaamheid, gezondheid en geluk? In een aflevering van podcast serie De Duurzaamheidstransitie van ...
Van 19 t/m 25 april namen 40 personen, incluis mijzelf, deel aan de weeksesshin onder leiding van Yvonne Visser met het thema: Wachten. Haar teisho’s bouwde ze op aan de hand van onder andere het boek “Wachten, een levenshouding” van ...
Toen ik nog geen twintig was deed ik mijn eerste positieve ervaringen op met zenmeditatie. Zoals bij veel jonge mensen ging mijn leven gepaard met onrust, zoeken en spanning. Mediteren bracht mij iets wat ik nergens anders vond: rust, ...
We denken graag dat we ons leven sturen met ons hoofd, dat we eerst denken en daarna doen. In de praktijk gebeurt evenwel vaak het omgekeerde. Zeker in sport, muziek of ...
Mijn fascinatie ligt al lange tijd bij de relatie tussen jeugdtrauma en succes. Op het eerste gezicht lijken ze vaak met elkaar verweven: diepe kwetsuren die later uitmonden in uitzonderlijke creativiteit en kracht, of juist ...
Kun je leren beter te denken en zo ja, hoe? Een recent indrukwekkend grootschalig onderzoek uit 2025 suggereert dat dit inderdaad mogelijk is. Het laat zien dat studenten die filosofie studeren meetbaar beter leren redeneren, genuanceerder leren oordelen en ...
Steeds meer organisaties zoeken naar manieren om duurzaam beter samen te werken, fouten te verminderen en medewerkers gezond en betrokken te houden. De zentrainingen van ...
Wanneer we in onze introductiecursus deelnemers vragen hun doelen te formuleren is er altijd wel een die zegt dat het in zen toch gaat om doelloos te zijn. Ik antwoord dan ...
De afgelopen drie jaar heb ik gemerkt hoe zenmeditatie je leven op een positieve manier kan veranderen. Ook mijn vrienden maakte ik enthousiast en ze zijn er net zo gelukkig mee als ik. Daarom ben ik ...
